вход
Я искала именно вашу историю, хоть во мне и 167 рост, но я никак не могу слезсть с 62 кг, хоть и добралась до своего добеременного - 63. Но теперь вижу что жира стало больше чем мышц и все висит и трясется (в т.ч. и подбородок дряблый).
После вашего рассказа хочется бросаться в бой и пить по вечерам только зеленый чай. И нечего себя жалеть : надо костми лечь, чтобы чего-то добиться и нефига чуда ждать...
| ||||||
| ||||||
|
Хочу поведать свою историю, как я похудела после беременности и родов. Я посвящаю свою историю тем, кто только родили тем, кто отчаялся уже вернуться к “до беременному“ весу. Я никогда не была худенькой и хрупкой. Мой вес всегда составлял 60 кг при росте 171 см, меня это устраивало, худеть я не собиралась. Потом подруга, которая весила при таком же росте 50, назвала меня толстой и я решила заняться своей фигурой кардинально и добиться веса 50 кг. И у меня начало получаться, я отказалась от мяса, мучного, сладкого. Но довести свой план до конца у меня не получилось. Я забеременела и вес очень резко пополз вверх (по медицинским показаниям у меня вся жидкость не выводилась из организма, а откладывалась в виде жира и отеков), но я тешила себя надеждой, что все само уйдет, как говорили бабушки и мамы. Я ни в чем себе не отказывала, боясь навредить малышу, была дикая жажда, пила жидкость по 5 литров в день. К гинекологу показываться боялась, она на меня просто орала и требовала сесть на диету. В итоге я пошла рожать с весом 89 кг - почти 30 кг лишнего веса! У меня разламывались все суставы, было невыносимо ходить, с трудом “ползала“ по квартире, ибо не привыкла к такому огромному весу, мучала отдышка, кололо сердце. Гинеколог усердно пыталась положить на сохранение. Муж ничего не говорил, но стал как-то отдаляться от меня - это было видно невооруженным глазом. Выписалась из роддома с весом 87 кг, я была просто в ужасе, талии не было вообще и бедра была как у слона и появился двойной подбородок, который трясся, когда я шла. Уже смирилась со своей участью весить 70 кг, когда та же подружка посоветовала есть отварное мясо с тушеными или сырами овощами. Пить больше воды и плюс я ходила с коляской в магазин (3 остановки шла пешком), набирала сумки с едой и шла обратно домой, приходила вся мокрющая! И вес начал сдвигаться с 70, было уже 68 кг. Но реально вес начал падать, когда я добавила к этому всему занятия аэробикой по кассетам по 70 мин., сочетая эти занятия с прогулками по 2-4 часа с коляской, не забывая о правильном питании. И еще хочу добавить, что мне очень помог зеленый чай с медом перед сном, от него килограммы просто “таяли“. Конечно, это был огромный стресс для моего неокрепшего после родов организма, но как говорила та же великая подружка: “Запомни, ты должна костьми лечь, чтобы чего-то добиться“. Я не ела после шести вечера, иной раз просто лезла на стенку, мне снились любимые чизбургеры и биг тейсти из Макдональдса и другие “вредные“ мои любимые лакомства. В минуты непреодолимого голода я шла и пила воду или зеленый чай, пока не притуплялось чувство голода. Это была просто пытка в сочетании с бессонными ночами. Грудью малыша я не кормила, так как у нее была аллергия на мое молоко. Было очень тяжело, я жила как в тумане. Но сегодня, когда я встаю на весы, где вижу 57 кг и когда я влезаю в свои “до беременные“ вещи я понимаю, что все эти пытки были не зря, хочу похудеть до 55 кг. Я пришла к выводу, что быть красивой и стройной - это огромнейший труд, полный лишений и терпения и главное - силы воли, но это того стоит.
автор: kate115211 |
начало
-
-
молодец ты настоящий пример для подражания
-
-
И подруга-молодец!!!
-
Все в жизни сложно! Но ты уминчка!
-
Такая сила воли! Ты просто молодец!Так держать!
-
А фото не помешало бы....Но все же МОЛОДЕЦ!!!
-
-
-
-
-
ответ для: kate115211
Ой, обидно то как!!! Но всё равно желаю Вам как можно быстрее поправить своё здоровье и не дать вернуться этим противным кг-шкам!!!
вход
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- мне идет с волосами длинными?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- какой это тип фигуры на фото?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- что у вас сегодня на ужин?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- у вас есть комплекс самозванца?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- а вам это знакомо?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вам от цистита быстро помогло это?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- каре сделать или лучше длинные?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- все темы» новые темы»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|