| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета не только поможет Вам избавится от лишних кг, но и почистить ваш организм от шлаков, если ввести ее в образ жизни, то уже через неделю вы заметите результаты не только на талии, но через месяц - бёдрах и руках, отличный результат достигается при длительном применении диеты, кожа волосы ногти тоже будут в превосходном состоянии.Вам потребуются витамины: пивные дрожжи с кальцием, витаминный комплекс “компливит“, мёд и морковь. Ну, а теперь о самой диете, она в 2-х вариантах, выберите для себя подходящий + употребление витамин обязательно, но только с утра! Количество творога зависит от массы тела если ваш вес 60 кг то вам по 600 г творога в день. И еще творог должен быть вкусным! ВАРИАНТЫ ДИЕТЫ: 1) с морковью. Утро с 7 до 10 Фрукты на завтрак + Выжимаем сок с одной крупной моркови добавляем в сок молока (1.5%) и чайную ложку морковных жмыхов. Выпиваем вместе с витаминами: 2 шт. пивные дрожжи и 1 шт компливит. Жмыхи не выкидываем. В оставшиеся жмыхи добавляем чуть-чуть между утром и обедом зелёный чай (вода) Обед с 12 до 14 300 г полученной массы между обедом и ужином зелёный чай (вода) Ужин с 16 до 18 300 г полученной массы через час зёленый чай или кефир (1%) 
2) с мёдом или вареньемУтром с 7 до 10 1 ст. теплой воды с витаминами через 30 мин. стакан 1% кефира, фрукты Обед с 12 до14 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. стакан кефира Ужин с 16 до 18 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. кефир. Можно проявлять фантазию и комбинировать ингредиенты! Сложно , но можно за то потом легко и красиво! Р.S если возникнут вопросы пишите! Стройности Вам и красоты!
автор: Anonymous |
начало
-
девчонки,а какой творог надо,весовой или обезжиренный?
-
я сейчас сижу на творожной диете, только у меня своя)))) до 2 чалов дня я ем творог заправленный кефиром, после 2 часов ем кофейной ложечкой кефир) не ем после 5 часов, пью много зелёного чая и воды. хочу похудеть за неделю кг на 5 а то совсем скоро день рождения))) хочется выглядеть прямо таки аааах
-
ответ для: LiLu7
ну как? -
Бдин, терпеть не могу творог, не для меня это
-
ответ для: LiLu7
privet Lilu, kak rezultat tvorozhnoj diety? podelis, please..... -
сегодня первый день на второй диете :)
соблюдаю строго...пока всё нравится,кушать не хочется,будем смотреть на результаты -
-
-
надо попробовать
-
Хочу попробовать с завтрашнего дня. Воспользуюсь вторым вариантом, потому что обычно я ем это на полдник (только не в таком количестве),чтобы на ужин меньше есть хотелось.
-
ответ для: Карлитта
спасибо большое за инфу...
буду пробовать... -
ответ для: toriz_f1
Приветик)))Я тоже с такого же веса начинала.Пивные дрожжи я не пила, у меня есть витаминки “компливит“,вот я их по одной в день.А так на самом деле диетка совсем несложная и переносится очень легко....удачки)))
вход
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что из сладкого ели сегодня?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- что с этим фото не так?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- как вам этот исполнитель? нравится?
- как вам джемпер и футболка?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|