| ||||||
| ||||||
|
Для начала вы должны исключить из своего рациона соль, мучные изделия, все сладости и т.д. Вам необходимо больше есть цитрусовые фрукты и овощи. На завтр Обед: 200 грамм варенной рыбы и салат из овощей Ужин: апельсин, 100 гр. курицы на гриле и салат из овощей.
автор: клубничка! |
начало
-
-
Не люблю однообразный режим питания. Доказанно, что если каждый день диеты отличается своим меню, а не повторяется один и тот же вариант несколько дней, ее легче соблюдать и процент срыров на этой диете меньше. У меня например точно, как начинаю питаться однообразно организм бьет тревогу и все диета на смарку
-
-
А скольок должна длится такая диета?
-
Ставьте череез день клизмы с тёплой водой + столовая ложка соли 1,5 литра две недели.
+ Диета:
Завтрак:
Несладкая овсянка на обзжиренном или воде + зел чай
Обед:
Овощной суп ( можно на лёгком курином бульоне + зел чай
Ужин:
Овощной салат или овощное рагу + зел чай
И не есть после семи. -
Ой, мне как раз надо убрать свой “послебеременный“ животенций . Но, наверное, для большей эффективности еще и заниматься надо, бр-бр-бр
-
ответ для: Dolce
у меня даже кошка и то ест больше порцию -
это не так уж и много, поверь мне...я сама так кушаю. ты ее взвешиваешь ДО готовки, после получается около 50 грамм, на мой взгляд, это очень даже мало...
-
Дилетантская точка зрения, что только этим способом можно убрать живот. Автор сам его не попробовал, это 100%. Такие рецепты предлагают только те, у которых живота никогда не было и они представления не имеют, как это сложно сделать!
-
Как долго придерживаться этой диеты? В принципе она легкая, но вот курица на гриле на ужил на мой взгляд это много!
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- эта девушка лучше меня внешне?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как жить, если ненавидит родная мама?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- какой характер у этого мужика?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- какой предмет в школе не любили?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- я полнее этой девушки?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- как часто вы моете окна?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- здорово, да? классный парень по общению?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- какие конфеты любите? фаворит?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как вам образ парня на фото?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как вам это платье?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- как вам такая фигура?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- все темы» новые темы»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|