Девочки, а я год назад сидела на грече с водой. (не знала, что кефир нужен)..ну, чередовала воду с молоком..
Ну, то есть кашу без молока. А запивала молоком.
Скинула за 8 дней 8 кило!
Как? Прикольно?!)
У меня голова кружилась, ноги подкашивались на восьмом дне.. Но я шла к цели!
И была худая на праздник!к которому я и готовилась)
а сейчас..
ну, точнее...
в июле я снова села, уже с кефиром.
и так жрать хочется, а именно гречу не хочется, смотреть даже.
и не получилось похудеть.
| ||||||
| ||||||
|
А можно ли при указанной ниже диете заниматься фитнессом 4 раза в неделю, будет ли это нормально? Очень просто и вы можете похудеть на 10 кг. Ну очен эффективная диета! Эта диета расчитана на 2 недели. Но каждый день вам придётся кушать только гречку и пить кефир. Причём, гре Секрет в том, что грчка вытягивает из организма воду от чего человек и худеет. Кефира нужно 1.5 литра в день( можно пить воду). Вот и всё! Пробуйте!
автор: taifun1 |
начало
-
-
фу...не люблю гречу
-
Решила посидеть на гречке, кто со мной?
-
Слышала, что эта диета вредная, даже что от нее может быть диабет(???), и что она подходит людям только со 2 группой крови. Сама выдержала день, а вечером уже наелась всего другого, хотя гречку люблю. Мне кажется, что можно применять как разгрузку, но не 2 недели.
-
ответ для: Ziggy
-5-7 кг кг за неделю..потом сорвалась и вернулось 8 -
гречку люблю безумно во всех видах, но вот чтоб 2 недели просто запаренную... не смогу
-
Стараюсь,особого терпения не надо. Взвешиваться не хочу
-
вместо 2 недели на гречке-можно пшено 2 недели? или нет?
-
Но после двух дней "поедания" этой невкусной гречки, я решила, что лучше уж один кефир.
Ешьте пшено, оно не откладывается в жиры и способствует их расщеплению -
у кого-то был эффект,у кого-то нет.Я за 10 дней избавилась от 6кг-часть потом вернулась.Я меня было не напряжно питаться одной гречкой-комфортно и легко.А вообще подобного рода диетами лучше не баловаться.
-
А Вы пробовали есть одно и то же две недели? Это просто невозможно!!!
-
бесполезно)) не советую-срыв был сразу))
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как вам парень? реально красивый?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- сколько килограммов на фото?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как часто вы убираетесь дома?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- боль при этом. как справиться?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как вам платье? огонь, правда?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- доброе утро. какие планы на день?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- вы крепко спите или что-то мешает?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- ваши дети путали день с ночью?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- как вернуть бывшего?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- плоский живот за 12 часов!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|