| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В процессе жизни человека наблюдается снижение гибкости (диапазон движения суставов и мышц) Начиная с 30-35 лет показатели гибкости значительно ухудшаются. Одной из основных причин этого процесса являются негативные изменения, возникающие в суставах - отложение солей и разрастание соединительной ткани и др. С возрастом ослабевает мышечный корсет, что приводит к мышечному дисбалансу. Например, ослабление мышц брюшного пресса и ухудшение эластичности сгибателя бедра приводят к увеличению поясничного лордоза, изменению угла наклона таза, что отрицательно сказывается н Мышечный дисбаланс - помимо нарушений осанки, приводит к понижению травмоустойчивости двигательного аппарата: укороченные или ослабленные мышечные группы могут стать причиной травм суставных хрящей при некорректных нагрузках на суставы Укороченные и неэластичные мышцы подвергаются большим нагрузкам , в особенности при неконтролируемых движениях. Следствием этого являются надрывы и разрывы мышечных волокон и мышц Если кому, то интересно, то могу продолжить…
автор: Anonymous |
вход
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как думаете, что во мне хорошего?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- кратко о сегодняшнем дне.
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какой ваш любимый бад?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- как вам такой стиль?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- какой цвет лучше?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|