| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки. -
молодец!
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
-
Наташенька! Ты так права
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание. -
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ... -
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...
вход
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- вы были в счастье у исаакия?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- сосиски едят только маргиналы?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- возобновила тренировки!
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- для вас такая фигура естественная?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- как вам мужчина? ваш типаж?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- это ваш типаж мужчины?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|