| |||||
| |||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки. -
молодец!
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
-
Наташенька! Ты так права
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание. -
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ... -
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...
вход
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- каким цветом сейчас губы красите? потянуло на фуксию и сливовый - это
- кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете?
- у вас менялся вкус на мужчин? кто вам нравился в юности?
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из её
- 4 года лечу головную боль по контору роста волос. какова может быть
- сбой или короткий цикл? странные кд: в марте начались 22, в апреле - 17, а в мае
- всем спасибо за поздравление! это большой пуз через 3 дня после родов?
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- оцените фигуру! нужно ли худеть?
- вы встаете в туалет ночью?
- офигевший любовник: буду делать только жене, зато чтобы ему сделать, мы не
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- как вам фото? мне очень нравится, только не пойму: правильно ли нарисованы
- как не переживать по пустякам? прислали фото кошки в новой лежанке,
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- у вас были провальные свидания? от человека не было ни одной эмоции ко мне!
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- как у вас на работе обстоят дела с завистью? можно коллегам показывать
- любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель?
- сестра против, чтобы я ехала с ними на море! мама хочет провести время с ней.
- какой фирмы ваша оправа для линз? и какой формы?
- стоит ли общаться с мужчиной вдовцом? у самой вся жизнь коту под хвост, не до него
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- какая маска хороша для обесцвеченных волос?
- если отключен интернет, как будут отображаться отправленные
- вы бы могли встречаться с мужчиной ниже вас ростом? или стеснялись бы этого?
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- как вы понимаете, что в вас видят конкурентку? на работе или где-то ещё.
- оцените платье! обычно парфюм подбирают под образ, а я - образ под парфюм.
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- могут в мед клиники подделать результаты?
- как идея? выбирали коллектив, руководителя по матрице судьбы?
- кто-нибудь покупал это на озон или вайлберриз? стоит ли там покупать?
- что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет
- рассталась с парнем 2 месяца назад, подруг нет, наступила скучная и
- как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений,
- что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое
- вам нравится внешность?
- что для вас собачий обед? то, что я не любила есть, называла так.
- остались стеклянные стаканчики подсвечники. для чего их можно
- вб 9 мая должен работать?
- наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех?
- почему у некоторых семей не сразу получается завести детей, хотя
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- как думаете, что сделано на этом фото? подняли вторую бровь и сделали что-то с
- плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая!
- как вы считаете, я не ценю себя?
- заказала ребенку велосипед, приедет только 24! может отменить и
- завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлично идти.
- с какого возраста оставляли детей одних дома? умели ли они сами себе
- как вам лук? нравится одежда? какое впечатление производит?
- вам нравится парень на лошади? пахнет конем.
- что за болячка такая, которая после бутылки пива прошла? мучил сильный
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- такие детали на куртке выглядят слишком устаревшими? куртка из
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- удаленка или офис - что лучше? есть сын 6 лет и муж. сфера it.
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- вы любите говорить по телефону или предпочитаете сообщения?
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- если девушка красивая и эффектная, на нее будет смотреть, обращать
- какие купальники вам нравятся? модные из раздельных?
- все темы» новые темы»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|