| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки. -
молодец!
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
-
Наташенька! Ты так права
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание. -
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ... -
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...
вход
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- лучше до увеличения губ или после?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- какой комплект красивее?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- как вам парень? реально красивый?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- в какой стране вам понравилось?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- все темы» новые темы»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|