| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
вход
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- какая у вас расческа?
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как вам такой костюм?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- полнят ли белые джинсы?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- у девушки ярко выраженная талия?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- из какого вы города? я из пензы.
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- какой портрет самый удачный?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- ваши дети путали день с ночью?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- как вам фигура на фото?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|