| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
вход
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- почему так тяжело встретить своего человека?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- вы много получаете? где работаете?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- как вам на вид караоке бар?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- как настроение? какие планы на день?
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- все темы» новые темы»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|