| ||||||
| ||||||
|
вход
Вы можете легко избавиться от 5 кг за 7 дней, если не отклоняться от этой диеты! + исходя, сколько у Вас лишних килограмм. Конечно, диета не для слабых... Лучше всего переносится осенью, но Вы можете проверить эффективность диеты и сейчас. Я сама на ней в марте сидела, довольно-таки много килограммов сбросила. РАЦИОН ДИЕТЫ: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 500 грамм творога или йогурта при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 2 день - фруктовый день 1,5-2,5 кг любых фруктов при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 3 день - творожный день 500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр (чай) На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра -> около 1,5-2,5 кг. травяной или зеленый чай с медом 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве травяной или зеленый чай с медом 
6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко травяной или зеленый чай с медом 7 день - фруктовый день 1,5-2,5 кг свежих фруктов травяной или зеленый чай с медом ВНИМАНИЕ: кушать после 19.00 строго ЗАПРЕЩЕНО! МАкСиМуМ (после 18.00 часов вечера можно выпить чашку травяного или зеленого чая с 1 ч. ложкой меда!)
автор: Anonymous |
начало
-
ничего такая диетка,мне подходит! завтра начну с кефирчика.
-
-
-
-
-
я завтра тоже на нее! все вкусненько и неголодно
-
Завтра решила сесть снова на эту диету. Буду писать каждый день о результатах:)
-
ответ для: float
Кукурузу вообще не рекомендуют есть на диетах. А салат я заправляла обычным маслом . Хочу снова сесть на эту диету. Ты когда планируешь?Давай каждый день результаты свои пиши?Будем сравнивать и поддерживать друг друга -
здраствуйте!! почитала,вроде так мне все понравилось...попробую посидеть!! а кот знает,можно кушать вареную кукурузку в овощной день?? очень я люблю ее!! и овощные салатики можно ли чем-нибудь заправлять,например маслом горчичным?!
-
ответ для: angel93703
Я думаю, что нет. Вес небольшой. Может только 3 скинешь -
интересно при росте 167,вес 54кг ,4 кг можно сбросить???????????
-
Ужасная, я на ней 2 кг только сбросила за 10 дней. Я рассчитывала кг 5 =(
вход
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- какая фотка лучше вышла?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- как вам такое платье? носили бы?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- аватаркой можно ставить?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- у вас большой коллектив на работе?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- какая рыба ваша любимая?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|