| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Репродуктивная жизнь женщины, включающая в себя менструальный цикл, беременность, лактацию и менопаузу обусловливает специфику женского типа питания в эти периоды, и его отличие от мужского типа питания. Сегодня о питании и предменструальном синдроме. Взаимодействие гормонов менструального цикла оказывает большое влияние на состояние организма женщины и её ментальность в это период. Энергетическая потребность организма возрастает в предменструальной фазе и сразу после окончания менструации. Многие женщины ощущают возрастающий и иногда неконтролируемый аппетит в этот период. Приём высокобелковой пищи через равные промежутки времени позволит избежать переедания. Удерживание жидкости в организме в предменструальный период – явление распространённое и связано с тем, что определённые гормоны спос Эти симптомы сглаживаются: - Фруктами и овощами. - Продуктами из цельного зерна. - Бобовыми. - Рыбой. Ограничения в рафинированном сахаре, соли, красном мясе, животных жирах, алкоголе, кофеине и табаке также способствует смягчению неприятной симптоматики этого периода в жизни женщины. Источник : MEDICUS - По материалам ШЕЙПИНГ.РУ
автор: Anonymous |
вход
- как вам такой костюм?
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- вам от цистита быстро помогло это?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- на сколько лет тут выгляжу?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- на обеих фотках одинаковый вес?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- блонд или брю? как красивее?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|