| ||||||
| ||||||
|
вход
|
"Супчиковая" Суть. Из овощей - капусты, моркови, лука, кабачков и т. д. (но не из картофеля) - варится суп, который можно есть сколько угодно. Эффект. Калорийность таких супчиков очень низкая, и сколько их ни ешь - растолстеть не удастся. Минусы. Кроме традиционных проблем - дефицита белка и витаминов, - добавляется еще одна. В таком супе много веществ, которые усиливают выделение желудочного сока. Поэтому вам обеспечено постоянное чувство голода, а желудку - гастрит. Пищевые добавки Суть. Употребление пищевых порошков и смесей понижает аппетит. "Гербалайф" в середине 1990-х покорил 55 стран. Пять лет назад количество клиентов - 25 миллионов и высокие прибыли компании Herbalife International - 500 млн. долларов в год чуть не попали в Книгу рекордов Гиннесса. Эффект. Временное похудение при употреблении "Гербалайфа" действительно наступает. Но происходит это из-за того, что добавки, которые надо запивать водой, "разбухают" в желудке и вызывают чувство насыщения, что заменяет два полноценных приема пищи. Минусы. Организм быстро выводит "Гербалайф" и начинает требовать настоящей еды. Положительный эффект от этого "эликсира" не подтвердила ни одна независимая лаборатория мира. В Институте питания РАМН, где проводилась его экспертиза, отве Раздельное питание Суть. Автор - доктор Шелтон - утверждает: большинство продуктов нормально усваиваются организмом только при их раздельном употреблении. Например, белковые продукты (мясо, рыба, яйца и пр.) не сочетаются с углеводными (хлебом, крупами и пр.), потому что для их переваривания организм выделяет разные соки. Для белков - кислоту, а для углеводов - щелочь, которые, смешиваясь, нейтрализуют друг друга. Эффект. Необходимость есть белки, жиры и углеводы отдельно приводит к более дробному питанию, а это помогает достигнуть временной потери веса. Минусы. Организм человека за тысячелетия привык к смешанной пище. И он вырабатывает достаточное количество необходимых ферментов, чтобы одновременно поступающие в желудок белки и углеводы отлично усваивались. Для наших переваривающих систем совершенно безразлично, вместе или раздельно белки и углеводы поступают в желудок. Главный вред от раздельного питания - это нарушение микрофлоры переваривающих систем, быстро развивающаяся диспепсия: поносы и несварение желудка.
автор: Veeta |
вход
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- что хорошо помогает от целлюлита?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- у меня сейчас длинные волосы?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- лучше до увеличения губ или после?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|