| ||||||
| ||||||
|
вход
|
"Супчиковая" Суть. Из овощей - капусты, моркови, лука, кабачков и т. д. (но не из картофеля) - варится суп, который можно есть сколько угодно. Эффект. Калорийность таких супчиков очень низкая, и сколько их ни ешь - растолстеть не удастся. Минусы. Кроме традиционных проблем - дефицита белка и витаминов, - добавляется еще одна. В таком супе много веществ, которые усиливают выделение желудочного сока. Поэтому вам обеспечено постоянное чувство голода, а желудку - гастрит. Пищевые добавки Суть. Употребление пищевых порошков и смесей понижает аппетит. "Гербалайф" в середине 1990-х покорил 55 стран. Пять лет назад количество клиентов - 25 миллионов и высокие прибыли компании Herbalife International - 500 млн. долларов в год чуть не попали в Книгу рекордов Гиннесса. Эффект. Временное похудение при употреблении "Гербалайфа" действительно наступает. Но происходит это из-за того, что добавки, которые надо запивать водой, "разбухают" в желудке и вызывают чувство насыщения, что заменяет два полноценных приема пищи. Минусы. Организм быстро выводит "Гербалайф" и начинает требовать настоящей еды. Положительный эффект от этого "эликсира" не подтвердила ни одна независимая лаборатория мира. В Институте питания РАМН, где проводилась его экспертиза, отве Раздельное питание Суть. Автор - доктор Шелтон - утверждает: большинство продуктов нормально усваиваются организмом только при их раздельном употреблении. Например, белковые продукты (мясо, рыба, яйца и пр.) не сочетаются с углеводными (хлебом, крупами и пр.), потому что для их переваривания организм выделяет разные соки. Для белков - кислоту, а для углеводов - щелочь, которые, смешиваясь, нейтрализуют друг друга. Эффект. Необходимость есть белки, жиры и углеводы отдельно приводит к более дробному питанию, а это помогает достигнуть временной потери веса. Минусы. Организм человека за тысячелетия привык к смешанной пище. И он вырабатывает достаточное количество необходимых ферментов, чтобы одновременно поступающие в желудок белки и углеводы отлично усваивались. Для наших переваривающих систем совершенно безразлично, вместе или раздельно белки и углеводы поступают в желудок. Главный вред от раздельного питания - это нарушение микрофлоры переваривающих систем, быстро развивающаяся диспепсия: поносы и несварение желудка.
автор: Veeta |
вход
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- отношения - это сложно?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- этот музыкант похож на участника форума?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- москва - для каких людей? а питер?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- у меня непривычное утро!
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- зима холода. у вас холодно?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|