| ||||||
| ||||||
|
вход
Когда мой вес достиг жуткой отметки - 115 кг, я решила, что пора брать себя в руки и худеть!
Полнота мне особо не мешала, но стало ухудшаться здоровье. Высокое давление и постоянные головные боли измучили меня. Я перепробовала разные диеты. Некоторые мне помогали, но постоянно срывалась и наедала еще больший вес. Но мне удалось составить для себя подходящий рацион, чтобы не было соблазнов сойти с диеты. Какие продукты я ем: - нежирное мясо - творог - рыбу - каши: гречка, овес, рис - фрукты Мой первый результат - за месяц я потеряла 7 килограммов. После этого я включила в свое расписание занятие спортом. Спорт: - тренажерный зал - занятия дома во видеоурокам - увлеклась йогой 
С помощью диеты и спорта я изменила рельеф тела! Потеряла 47 килограммов! Больше мне не надо, я девушка высокая и хочу сохранить красивые формы тела!
|
вход
- оцените образ и меня!
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- что у вас сегодня на ужин?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- как вам на внешку ионел истрати?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- серая мышка - кто это для вас?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- все темы» новые темы»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|