Когда мой вес достиг жуткой отметки - 115 кг, я решила, что пора брать себя в руки и худеть! Полнота мне особо не мешала, но стало ухудшаться здоровье. Высокое давление и постоянные головные боли измучили меня. Я перепробовала разные диеты. Некоторые мне помогали, но постоянно срывалась и наедала еще больший вес. Но мне удалось составить для себя подходящий рацион, чтобы не было соблазнов сойти с диеты. Какие продукты я ем: - нежирное мясо - творог - рыбу - каши: гречка, овес, рис - фрукты Мой первый результат - за месяц я потеряла 7 килограммов. После этого я включила в свое расписание занятие спортом. Спорт: - тренажерный зал - занятия дома во видеоурокам - увлеклась йогой С помощью диеты и спорта я изменила рельеф тела! Потеряла 47 килограммов! Больше мне не надо, я девушка высокая и хочу сохранить красивые формы тела!
0 |
- очень классное сочетание цветов!
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны?
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от их положения?
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние дела. плюс хочу
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего.
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила
- посоветуйте классные мужские духи!
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- какое кольцо красивее?
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её.
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- как вам фигура?
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся.
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- это считается большим размером?
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- понедельник. привес внесла. теперь есть над чем работать мне. тренировки на этой
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну
- смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две
- доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования.
- сегодня у меня день готовки
- у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.
- началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в
- все дневники»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- все диеты»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |