| ||||||
| ||||||
|
вход
Чтобы успешно и эффективно похудеть я использую диету и разгрузочные дни! 
Моя диета Завтрак: - 150 грамм тыквенной каши с рисом и нежирным молоком, апельсин, чай без сахара Обед: - куриное мясо без кожи, суп, чай Полдник: - фрукты или ягоды (по сезону) Ужин: - нежирное мясо, салат из свежих овощей, чай Один раз в неделю я провожу разгрузочный день! Разгрузочные дни - творог - мясо и овощи - кефир - фрукты - рис и компот без сахара 
Калорийность моего рациона - 1200-1500 калорий.
|
вход
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- купила помаду. оцените!
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как вам образ парня на фото?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- из какого вы города? я из пензы.
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- сколько кг?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|