вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ради стройности я полностью изменила свой рацион!




Моя диета:


- нежирное мясо,

- курица,

- рыба,

- яйца,

- мюсли,

- рис,

- гречка,

- овощи,

- фрукты,

- молочные продукты.



Отказалась от:

- ж
ирного,

- соленого,

- сладкого.



Меню:

- завтрак: порция гречки, яйцо, чай, яблоко

- второй завтрак: творожная запеканка

- обед: рис с овощами, чай

- ужин: рыба вареная или тушеная, салат из фасоли





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru