| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами своим секретом похудения!
Я всегда страдала от лишнего веса, от этого толстела еще больше. Считала, что мне уже ничего не поможет и ела еще больше. Мне было всего 23 года, а я весила 105 кг! Это было ужасно! И выглядела я на 15 лет старше, потому что на меня налазили только бабские балахоны или модные вещи для женщин старшего возраста. Все это длилось до того момента, пока меня в транспорте не обозвали жирной коровой! Было очень обидно. Прочитала много диет, способов похудения, правил и составила оптимальный для себя рацион! Убрала: - сахар - консервацию - газированные напитки - полуфаб - колбасы и сосиски - сыр с жирностью более 35% Ела: - фасоль и горох - мясо - рыбу - фрукты - овощи - орехи - нежирную молочную продукцию - вместо соли использовала специи Занятия спортом: - велосипед - бег по утрам и вечерам - йога 
Конечно и в моей жизни бывают праздники. Я не отказываюсь от праздничных вкусняшек, просто все в меру, если тортик, то 100 грамм, а не половину. Я избавилась от зависимости от еды! Сбросила 55 кг! Со всего тела ушло 80 см!
|
вход
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как бы вы оценили фигуру?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- какое фото лучше?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- а какое у вас реальное имя?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- какие жвачки вам нравились больше?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|