вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диету можно соблюдать две недели!



Делаем перерыв на месяц и повторяем рацион.


Нельзя:

- выпечку

- майонез, соус

- жирное



Диета на неделю:

Завтрак:



- стакан кефира,
1 ст.л. отрубей, 100 грамм сыра



Перекус:

- порция овсяной каши, чай


Обед:

- куриное филе, овощной суп


Ужин:

- салат, вареное мясо




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru