вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эту диету посоветовала моя мама.



Еще со времен ее молодости такой рацион помогал ей справиться с лишним жиром!

При строгом соблюдении за неделю уходит 3 килограмма, кушать нужно по часам.


ДИЕТА:

1-й завтрак – вареное яйцо, салат из помидоров, зелени и зеленого лука, заправить 1% кефиром, кофе без сахара.



2-й завтрак – салат из тертой морковки.




Обед – овощной суп, кусочек мяса, фрукты.



Полдник – творог.



Ужин – рыба, вареные овощи, чашка чая.



Перед сном – кефир.






смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru