| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после: 
автор: econom |
начало
-
Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
Не видно ни капли изменений.
-
это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
-
Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
-
ответ для: рыбачка соня217
прической!!! -
чем отличается первое фото от второго? объясните
-
Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
-
Вы большая молодец!!! )) но то что Вы написали, это не правильное питание
вход
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- какое из платьев выбрать?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- сколько лет ему, а сколько ей?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- доброе утро! всем классного настроения!
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- купила помаду. оцените!
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- хлорпромазин сильно опасен?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- могут ли появиться брыли от похудения?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- все темы» новые темы»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|