вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Настрой обмен веществ! Пора сбросить лишнее и похудеть!




Меню


Завтрак:
кофе, 150 грамм творога с изюмом, яблоко

Обед: нежирное мясо, овощи

Ужин: рыба (готовить на пару), можно добавить сок лимона и специи



Исключить:

- соль,

- сладкое,

- белый хлеб и выпечку.



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru