вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я против строгих запретов на диете! Они приведут к срывам!



Уменьшаю порции и делаю упор на спорт.


Мучное, сладкое, соленое,
жареное нужно исключить из рациона.


Диета

- завтрак: 100 грамм сыра, овсянка с молоком

- обед: нежирное мясо, суп-пюре

- ужин: курица с тушеными овощами, чай




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru