| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история похудения началась с того, что от меня ушел муж. В браке я себя ни в чем не ограничивала и мы с мужем объедались фаст-фудом каждый день. На момент развода мой вес составил более 60 кило. Я поняла, что жить с таким телом не могу и решила начать худеть. Перепробовала кучу диет, но они не помогали, пока до меня наконец не дошло, что похудеть очень просто - НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ. Я перестала есть ЖИРНОЕ и ЖАРЕНОЕ, наложила табу на всякие ЧИПСЫ-СУХАРИКИ, полностью исключила АЛКОГОЛЬ. И больше не ем СЛАДКОЕ. Совсем. А самое главное - я научилась знать МЕРУ. Теперь я не ем до состояния, когда нечем дышать. Сейчас я вешу 49 кило. Я могу себе иногда позволить какой-нибудь жирный бургер, но только иногда. Потому что я прекрасно помню, ЧТО будет, если я снова начну есть все без разбора. Снова стать такой, как на фото ДО - мой самый страшный кошмар. Мое фото до и после: 
автор: nastasia_i |
начало
-
У меня такая же фигура как у вас была до. Мечтаю конечно до 50 кг похудеть, но ооочень медленно уходят кг и очень быстро обратно возвращаются
-
Я 53 где то и мне норм. Имт РАССЧИТАЙТЕ
-
Молодец
-
Вах я бы вдул!
-
Оч круто в новом весе!
-
Супер!!! За какой период такой офигительный результат?
-
super
-
Здорово, просто конфетка!
-
отличный результат!
-
И ДО нормальная была. Муж вот ведь навязывают девчонкам комплексы на пустом месте :-(
-
до тоже хорошо
-
Вау супер супер!!! просто, пример для подражания и зависти
мистер твистер
вход
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- были в испании?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- как вам пиджак?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- делали отбеливание интимных зон?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- кто красивее из этих моделей?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- чем сейчас занимаетесь?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- у меня схож с ней типаж?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- все темы» новые темы»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|