| |||||
| |||||
|
вход
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. 
автор: Alenkafili |
начало
-
Умничка!!!
-
худеете вы круто. А рожаете столько зачем?
-
Maladec vi bolshaja, krasavica, i 4-oh malishei rodila.
-
Молодец
-
Какая умница!!!
Прекрасная мамочка! -
Я в шоке!
-
Красивая мама и очень красивые малышки!!!
-
Супер
-
Фото “До“ похоже на Тетю с села, которая молоком торгует. А на втором фото словно девочка, лет 18. Такая модная, красотка!
-
Такие детки хорошенькие, счастья и здоровья всем вам!!!! Вы красавица, любите себя и работайте над собой дальше!
вход
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- какое из этих фото лучше?
- подруга дала сухие грибы, а там море червей! мы были в шоке. но делает
- какие красивые мужские имена вам нравятся?
- мои 28 лет! я тут такая милая по фото.
- лицо смотрится органично с таким торсом? или как из разных опер?
- посоветуйте рецепты максимально простых и лёгких блюд, я что-то
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- когда вы поняли, что этот мужчина станет вашим мужем? когда осознали?
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- вот такая погода у нас сегодня, а так хочется тепла, зелени, солнышка и
- очень противно. я несу бред, а главный инженер несет свет просвещения.
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- какой у меня размер груди? на фото легкий пуш ап
- что вы стали чаще всего есть? я - мороженку.
- какие преимущества дает платная подписка в теле2 на яндекс?
- есть ли надежда найти не шарашкину контору? у вас был положительный опыт?
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- сколько стоит одной девушке слетать на неделю в сочи летом?
- какой цвет красивее?
- кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете?
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения?
- было ли у вас такое, что вам пришел товар с вб, а забирать у вас денег не было?
- назовите 5 городов россии, которые вам понравились
- сокрытие мужчиной своего официального заработка от оплаты
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- как поднять активность? устаю днём, под вечер мало сил, может настойку попить?
- какая группа крови у вас? я даже не знаю, наверное первая отрицательная
- как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, куда
- достаточно ли косметики для нормального макияжа или что-то
- стоит развивать отношения? в знакомую влюбился американец, но
- через сколько дней вы родили после того, как живот опустился?
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- вам нравится когда на улице туман? меня погружают в атмосферу покоя и
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- как отметили праздник?
- вы врете? исследования показывают, что человек врет ежедневно,
- у вас были отношения с маменькиным сынком? как это выглядело?
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- попросила у ухажера деньги на самолет, а он игнорил весь день! это
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- меня начало тошнить, бросил меня, а утром пишет мне: заберешь мои очки и часы?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- должны ли родители брать деньги за проживание с молодых,
- а мужчины когда нибудь вам разрушали самооценку отказом? как
- вы можете ходить одна на мероприятия, концерты, праздники?
- жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, будто
- как вам такое платье?
- как вам парень? вам нравится такое тело парня?
- почему мужчине не нравится, когда называю по имени в уменьшительном
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- как относитесь к high heels танцам? хочу взять пару пробных занятий. кто-то
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- я похожа на образованного человека?
- не любит? бросать? за год подарил 5 пожухлых роз!
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- знакомый зовёт на отдых за свой счёт и приставать не будет. не обманывает?
- в чем смысл блокировать человека в соцсетях, но продолжать ему писать или
- у девушки с 4 размером груди, большой попой и красивым лицом всегда будет
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- как не переживать по пустякам? прислали фото кошки в новой лежанке,
- что значит дружба? у вас есть?
- парень не предложил отвести домой после операции! обещал заботиться и
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- вы на пасху яйца красите? я термонаклейки клеила, в этом не нашла
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной из-за мужчины?
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- разница 4 дня, спали отеки?
- помогите найти компромисс. хочу пойти подергаться в клуб, а парень
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|