вход
1. Есть надо чаще, но маленькими порциями.
2. Фото результата надо ставить своё.
3. Без спорта никакая диета не поможет.
| ||||||
| ||||||
|
Мой первый опыт в сбросе веса - эта диета.
У меня получилось с 75 кг похудеть до 65. Держу вес уже три года. Завтрак - стакан фруктового сока, салат из я Обед - салат из тунца с добавлением помидоров и зелени, компот без сахара Ужин - тарелка супа, салат из овощей, кусочек куриной грудки 
|
вход
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- какое фото лучше?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- любите ли вы такой зефир?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- стоит ли увеличить губы немного?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- сколько у вас вставных зубов?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- кто красивее из этих моделей?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|