| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
Очень здорово!
-
Автор вы герой, занесла вашу тему в избранные, правда не знаю на сколько пеня хватит
-
ответ для: шибушная извилин
А сколько она по времени дней сидела?
Не в общем , а подряд сколько дней перед перерывом.
Я сидела раньше раз в полгода, мне как раз хватало.
Т.е я сидела месяц, скидывала 5 кг примерно, за полгода набирала эти 5 кило.
Мне нормально так.
Щас расслабилась , прибавила снова, но уже давно нп сидела на гречке, вот и понабирала.
Знаете, есть люди которые и на скромном питании вес набирают.И вот для нас только один выход, раз в полгода скидывать.
Ну мне так проще чем всю.жизнь недоедать -
А расскажите пожалуйста про гречневую диету, что она из себя представляет?
-
ответ для: шибушная извилин
Может подруга обычно ведёт неподвижный образ жизни просто и питается чипсами -
Как я уважаю и восхищаюсь такими людьми. Которые худеют и толстеют до желаемых размеров. Самой до такой силы воли как до луны.
-
Хороший результат
Не останавливайтесь -
Отличный результат! Моя подруга детства тоже когда-то худела на гречке, с перерывами больше 6 месяцев. Похудела хорошо, на 20 кг. Ну потом мы с ней уехали в другой город и буквально за 2 месяца обычной жизни, обычного питания, она всё это обратно набрала.
Все диеты фигня, нужно выбирать питание, которого потом можно придерживаться всю жизнь! Почитайте книгу “диеты не работают“ мне очень понравилось, начала именно после неё сама худеть, до этого не могла себя в руки взять долго. -
Классно и муж ваш молодец что помогал вам а не наоборот
-
Вы молодец но можно ещё похудеть
-
Умничка
-
Вы большая молодец, горжусь вами
вход
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- у вас дома есть телик?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- как часто вы убираетесь дома?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- какая у вас расческа?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- кратко о сегодняшнем дне.
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- какое из платьев выбрать?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- у вас уже продают черешню?
- все темы» новые темы»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|