| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
Очень здорово!
-
Автор вы герой, занесла вашу тему в избранные, правда не знаю на сколько пеня хватит
-
ответ для: шибушная извилин
А сколько она по времени дней сидела?
Не в общем , а подряд сколько дней перед перерывом.
Я сидела раньше раз в полгода, мне как раз хватало.
Т.е я сидела месяц, скидывала 5 кг примерно, за полгода набирала эти 5 кило.
Мне нормально так.
Щас расслабилась , прибавила снова, но уже давно нп сидела на гречке, вот и понабирала.
Знаете, есть люди которые и на скромном питании вес набирают.И вот для нас только один выход, раз в полгода скидывать.
Ну мне так проще чем всю.жизнь недоедать -
А расскажите пожалуйста про гречневую диету, что она из себя представляет?
-
ответ для: шибушная извилин
Может подруга обычно ведёт неподвижный образ жизни просто и питается чипсами -
Как я уважаю и восхищаюсь такими людьми. Которые худеют и толстеют до желаемых размеров. Самой до такой силы воли как до луны.
-
Хороший результат
Не останавливайтесь -
Отличный результат! Моя подруга детства тоже когда-то худела на гречке, с перерывами больше 6 месяцев. Похудела хорошо, на 20 кг. Ну потом мы с ней уехали в другой город и буквально за 2 месяца обычной жизни, обычного питания, она всё это обратно набрала.
Все диеты фигня, нужно выбирать питание, которого потом можно придерживаться всю жизнь! Почитайте книгу “диеты не работают“ мне очень понравилось, начала именно после неё сама худеть, до этого не могла себя в руки взять долго. -
Классно и муж ваш молодец что помогал вам а не наоборот
-
Вы молодец но можно ещё похудеть
-
Умничка
-
Вы большая молодец, горжусь вами
вход
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- сосиски едят только маргиналы?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- как вам косуха? очень стильная
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- все темы» новые темы»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|