| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
вход
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- что вас удивило в последнее время?
- нравится ли вам это юное дарование?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- как вам фигура и стиль девушки?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- что принесло вам большее счастье?
- доброе утро! всем классного настроения!
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|