| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета не сложная, можно составить похожий рацион!
Главное не есть фаст-фуд и мучные сладости. Составляем рацион в пределах 1200-1400 калорий и сбрасываем вес. Меню Завтрак: - яблоко, овсянка, чай Второй завтрак: - фрукты, ор Обед: - рыба, приготовленная на пару, салат из овощей Полдник: - стакан йогурта и овсяное печенье Ужин: - 200 гамм нежирного творога, стакан кефира 
|
начало
-
ответ для: Causa activa
это вы рассмешили, научитесь правильно высказывать свои мысли, сами пишите-только белок, а кефир это и есть белок. -
ответ для: tati glory
ой насмешили, кефир белок, самой не стыдно такой бред писать? если что белок разный бывает -
ответ для: Causa activa
чем кефир и творог не белок? -
на ночь, любая молочка замедляет процессы похудения. на ужин стоит кушать только белок
вход
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- невеста павла как вам?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- между ними есть сходство?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- что у вас сегодня на ужин?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как вам такое платье? носили бы?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- смогли бы работать в школе?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- все темы» новые темы»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|