вход
1500???? Если я буду столько .... кушать, я буду колобочком.
1300 - мой максимум.
| ||||||
| ||||||
|
Моя диета длится 10 дней. Но при необходимости можно повторить цикл через неделю перерыва.
Нельзя не есть жирное, сладкое, мучное. Утром - чай или кофе, омлет с зеленью - отварное мясо или рыба, салат, любой фрукт Ужин - кефир (йогурт) 
1. едим маленькими порциями 2. не исключаем спорт 3. держать под контролем количество жиров 4. прогулки на свежем воздухе 5. не превышать 1500 калорий в день
|
начало
-
-
Слишком голодно.
-
сложно
-
Я честно говоря не очень люблю всякие диеты, поэтому начала копить на липосакцию, не так давно я исполнила свою мечту, пока кг не возвращаются буду стараться поддерживать ту фигуру которой сейчас обладаю, кстати сама операция абсолютно мне не показалась страшной, делала у очень хорошего хирурга Пшонкиной Светланы из Бьюти-тренд, кто решится так же как я то рекомендую вам именно её)
-
-
хорошая диетка
-
-
-
Мне нравится, надо будет попробовать
вход
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- как понять что мужчина врет?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- у меня схож с ней типаж?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- какое фото лучше?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- какая рыба ваша любимая?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как вам девушка визуально?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- какая работа подходит медлительным людям?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- как вам платья? какие понравились?
- вам нравится фигура сидни суини?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- все темы» новые темы»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|