| ||||||
| ||||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
Просто супер!
-
ответ для: Vicktory1
И про кислоту и кологен , как принимать и где приобрести -
ответ для: Vicktory1
Расскажите про ваше похудение -
вот это действительно круто! Сила воли и желание! молодец правильный выбор
-
очень круто
-
Класс!!!!! Результат потрясающий, Вы просто восхитительны! Сами, как скульптор, слепили себя, и получилась красотка с великолепной фигурой Ваш пример станет для меня подражанием
-
ответ для: Дидишка*,*
здравствуйте! Что за команда? какие условия?))) -
Какая красивая и волевая! Буду стройнеть как вы, спасибо за пост
-
ОХРЕНИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! УМНИЧКА!
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодец вы такая красавица
-
Молодец какая!!!!!!!!!
Продолжай в том же духе и добавляй упражнения, чтобы подтянуть свое тело!
Фигурка будет классная!
Я тоже худею, сижу на пп, не ем после 6.
Плюс стала заниматься по системе Джиллиан Майклс, мне нравится) тяжело сначала, конечно, но быстро привыкла) и результаты уже есть) -
браво!!! молодец!!!
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- кратко о сегодняшнем дне.
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- оцените фото! удачные или нет?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как вам образ парня на фото?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- почему мужик 2 года не разводился?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- какой комплект красивее?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как вам такой макияж на женщине?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- все темы» новые темы»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|