| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka |
начало
-
ммм хорошая разгрузка а вот диетой это трудно назветь ведь на рисе максимум 3 дня можно просидеть
-
Я пробовала худеть на рисе, но продержалась всего один день. Он такой не вкусный без соли
-
А какой результат?
-
Обязательно пробую!
-
Обожаю рис!
-
У кого то реальные результаты были?
-
В рисе, кстати (как и в гречке собственно) не так уж мало калорий...
-
ответ для: *Tima*
пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот! -
ответ для: marinavv
А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь? -
ответ для: solecit☼
Давай конечно, поддерживать друг друга!
Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
А сладкого тоже хочется, но пока нельзя! -
ответ для: *Tima*
Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет! -
ответ для: marinavv
как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга
вход
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- какой типаж?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- вы были одержимы мужчиной?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как вам такая заставка на телефоне?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- очень скучная основная цветовая гамма?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|