вход
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезо - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka |
начало
-
-
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
не это не для меня
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
да уж, и для меня ОН тож самое
-
и для меня-З А П О Р
-
рис для меня - ЗАПОР!
вход
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вы для своего мужа награда или наказание?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- в какой стране вам понравилось?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- здорово, да? классный парень по общению?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- из какого вы города? я из пензы.
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|