вход
худеем вместе
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезо - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka  5.0
|
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
начало
-
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует. -
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- такая фигура для вас естественная?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь! фото!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- всем приветик!
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
не это не для меня
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
да уж, и для меня ОН тож самое
-
и для меня-З А П О Р
-
рис для меня - ЗАПОР!
вход
- кто-то жалеет, что раньше к доктору не обратился, а кто-то - что раньше не родил.
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- кто вы по знаку зодиака?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- нравится или что-то бы изменили?
- как вам такое платье? носили бы?
- какое платье лучше?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- как вам оформление ленты?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- как вам такое сочетание фио?
- как сумочка? нравится? хорошая?
- нравится или нет?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,
- зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или
- девятнадцатый день луного цикла
- дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.
- 29.03.2024 день 74
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.
- красота на кухне.
- врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую диету:
- согласно древней китайской легенде ягоды годжи продлевают
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная,
- все дневники»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- все диеты»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |