| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем приветик. Меня зовут Настя и мне 26 лет. Примерно до 20 лет я была очень худенькой. Мой вес максимум доходил до 60 кг, но потом я не знаю как, но наела лишние кг, хоть и питалась как всегда. С первым ребенком я вставала на учет и весила 68,5 кг, а после родов 74 кг. После родов я не занималась собой о чем и жалею, через год я забеременела и пошла на учет вставать 73,5 кг. После родов мой вес встал на отметке 77,5 кг. На протяжение 2-х лет пыталась что-то делать, но как-то не получалось, последний год еще и муж капал на мозги, что все висит у меня, как будто я и без него не знала. Он подарил мне хула-хуп на нг. 1-го мая этого года я решилась и села на диету. Сначала мне было тяжело, но я взяла себя в руки. За 4 месяца у меня ушло 11 кг, но я уехала этим летом и на отдыхе не очень соблюдала диету. Мой вес сейчас 67 кг, как-то ни туда, ни сюда. Мне осталось до цели 7 кг и не получается сбросить. Спорт как-то не очень идет, пресс сложно качать из-за того, что спина болит - грыжа у меня там. Но вес держу и не даю набираться! Вес гуляет 66,5-67,2 кг, так Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Я бы мужу хулахуп на рога одела,есди бы мне на нов.год его подарил
-
-
умница
-
Настя,ты молодчинка! продолжай в том же духе
мой совет тебе только-не забрасывай потом Систему -60, переходи хотя бы на облегченную версию -
ответ для: AndyCach
-
Отличный результат!!
-
Молодец! Отлично смотритесь. Мой вам совет крутите хула-хуп по чаще, хотя бы через день и результат не заставит себя ждать! Я на нем талию 57 см сделала, у меня такой тонкой талии даже до родов не было! Удачи вам! Вы просто умница!
-
вот читаю у всех муж прям фигурой жены то не доволен.. что за хрен то такой муж то этот? нет, но если он обеспечивает полностью и вы с ним как сыр в масле катаетесь, на работу не ходите, то да можно и в спортзал, и в салоны всякие- красу наводить. тогда стыдно запускать себя. а коли на равне с ним на работе убиваешся, жрать ему еще по вечерам после работы варишь- а он фигурой не доволен! да пинка под зад ему .
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
ответ для: Issida
А ну понятно, я обычно так стараюсь придерживаться всегда, да это то же самое почти.......как правильное питание, только для меня удобнее себя ограничивать в ккал-ях, можно есть все но в меру, и тогда и стрессов нет никаких, и сыта, и главное худеешь - это действует))) -
Умничка! классно получается! отличный результат!
-
ответ для: beg
Если Вам интересна система минус60,то может Вы не знаете - до 12 можно позволять себе углеводы-кашки и сладости , но в ма-аленьком кол-ве (например, 2 квадратика шоколада, тортик - с воробьиный клюв и пр.) А после 12 даже фрукты - ни-ни! И еще: ужин- не позднее 18часов. Это все равно диета, но больше похожая на просто здоровый образ жизни. Да! и стараться заниматься спортом вечером ( лучше м-ду 17 и 19 часами).
вход
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- почему молодые парни 25 - 32 лет не следят за зубами? у некоторых гнилые
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- выглянула я тут с утра в окно.
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- что это за сыпь на ягодицах? очень болит и чешется.
- фотка с нашего местного моря.
- нормально? купили бы себе такое?
- опух палец на ноге, больно дотронуться. вроде не ударяла его. у вас не было
- под конец процедуры я не выдержала и попросилась в туалет, и мне дали
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- кто самая красивая участница? у кого самая красивая фигура и лицо?
- нет друзей у дочки. как помочь в новой школе? её ненавидят девчонки!
- у вас бывала апатия? как из нее вылезли?
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги!
- зачем так жестоко? должны были встретиться и тут вечером он выложил сториз
- сегодня день виноградного мороженого! какое самое необычное
- это считывается на подкорке? что человек сам себя уважает?
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- говорят, неразделённую любовь лечат другими чувствами, а потом
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- у кого была такая обувь? нет ли проблем? дороги у нас кое-где убитые.
- как вы думаете, почему мужчины не делают предложение женщине? в чем
- ношу джинсы и футболку, загорают руки и лицо, а ноги и пузо белые. что
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- мне не нужно много денег, я отдаю себя за бесценок. было у вас?
- на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья?
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в
- невыносимо просто сидеть дома, но лень сковывает все порывы: ой,
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- как думаете, он просто оговорился? теперь идут оправдания в сторону
- что вам дала учёба в институте? может, встречу с судьбоносными для вас
- красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу?
- почему чего хочется именно вам, достается другим? речь о жизненных
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит!
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- вы пользуетесь кремами для лица? а масками? какие нравятся?
- можно ли снять квартиру без присутствия хозяина на длительный срок? я их боюсь
- у вас сегодня был лёгкий ужин? у меня брокколи, куриное филе и сосиска
- почему женщины так легко теряют свою изюминку? сделала губы и стала
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- что последнее вы выбросили из продуктов? я 2 помидора, перец, укроп
- легко отпускаете позорные ситуации, в которых вы
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- из четырёх яиц вылупились три птенца, забавные, раскрывают клювики,
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- стали бы встречаться с таксистом? рассматривали бы для отношений
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- вы когда-нибудь сажали картошку? сейчас пора. многие сажают
- как вам такая фигура?
- в каком городе бы хотели жить? кроме москвы и питера.
- заказала ребенку велосипед, приедет только 24! может отменить и
- вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем.
- вы бы купили дорогой холодильник не глядя? в магазах его нигде нет, не
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- в каком доме вы живете: малоэтажном, многоэтажном, в частном? на каком
- закатила мужу истерику, что хочу в клуб, а он пожаловался маме! что
- оцените фигуру! нужно ли худеть?
- почему я называю животных женского пола в мужском роде?
- скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.
- что бы вы ответили, если бы вам предложили что-то подарить на др? общаемся
- хочу маленького щенка-овчарку, у кого был или есть? какой он?
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок
- у вас бывали разборки с врачами? знакомая толкнула стоматолога и
- хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что бы вы
- почему многие такие топы называют корсетами? никогда не
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|