| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем приветик. Меня зовут Настя и мне 26 лет. Примерно до 20 лет я была очень худенькой. Мой вес максимум доходил до 60 кг, но потом я не знаю как, но наела лишние кг, хоть и питалась как всегда. С первым ребенком я вставала на учет и весила 68,5 кг, а после родов 74 кг. После родов я не занималась собой о чем и жалею, через год я забеременела и пошла на учет вставать 73,5 кг. После родов мой вес встал на отметке 77,5 кг. На протяжение 2-х лет пыталась что-то делать, но как-то не получалось, последний год еще и муж капал на мозги, что все висит у меня, как будто я и без него не знала. Он подарил мне хула-хуп на нг. 1-го мая этого года я решилась и села на диету. Сначала мне было тяжело, но я взяла себя в руки. За 4 месяца у меня ушло 11 кг, но я уехала этим летом и на отдыхе не очень соблюдала диету. Мой вес сейчас 67 кг, как-то ни туда, ни сюда. Мне осталось до цели 7 кг и не получается сбросить. Спорт как-то не очень идет, пресс сложно качать из-за того, что спина болит - грыжа у меня там. Но вес держу и не даю набираться! Вес гуляет 66,5-67,2 кг, так Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Я бы мужу хулахуп на рога одела,есди бы мне на нов.год его подарил
-
-
умница
-
Настя,ты молодчинка! продолжай в том же духе
мой совет тебе только-не забрасывай потом Систему -60, переходи хотя бы на облегченную версию -
ответ для: AndyCach
-
Отличный результат!!
-
Молодец! Отлично смотритесь. Мой вам совет крутите хула-хуп по чаще, хотя бы через день и результат не заставит себя ждать! Я на нем талию 57 см сделала, у меня такой тонкой талии даже до родов не было! Удачи вам! Вы просто умница!
-
вот читаю у всех муж прям фигурой жены то не доволен.. что за хрен то такой муж то этот? нет, но если он обеспечивает полностью и вы с ним как сыр в масле катаетесь, на работу не ходите, то да можно и в спортзал, и в салоны всякие- красу наводить. тогда стыдно запускать себя. а коли на равне с ним на работе убиваешся, жрать ему еще по вечерам после работы варишь- а он фигурой не доволен! да пинка под зад ему .
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
ответ для: Issida
А ну понятно, я обычно так стараюсь придерживаться всегда, да это то же самое почти.......как правильное питание, только для меня удобнее себя ограничивать в ккал-ях, можно есть все но в меру, и тогда и стрессов нет никаких, и сыта, и главное худеешь - это действует))) -
Умничка! классно получается! отличный результат!
-
ответ для: beg
Если Вам интересна система минус60,то может Вы не знаете - до 12 можно позволять себе углеводы-кашки и сладости , но в ма-аленьком кол-ве (например, 2 квадратика шоколада, тортик - с воробьиный клюв и пр.) А после 12 даже фрукты - ни-ни! И еще: ужин- не позднее 18часов. Это все равно диета, но больше похожая на просто здоровый образ жизни. Да! и стараться заниматься спортом вечером ( лучше м-ду 17 и 19 часами).
вход
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- как вам такое тату? как бы описали его?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- куда можно устроиться на полставки?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как вам этот певец?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- вы любите конфеты птица дивная?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- какой ник красивеее?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- как часто вы едите фастфуд?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- чем вы сегодня будете завтракать?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- хочу причёску новую, пойдет?
- как вам такая гостиная?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- как у вас проходит лето?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- для вас привлекательна такая фигура?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как вам платья? какие понравились?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- что значит классная в постели женщина?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- все темы» новые темы»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|