| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эти упражнения помогут расслабить мышцы в области позвоночника, укрепляют мышечный корсет, предупреждают и помогают при остеохондрозе: Упражнение 1) Лежа на спине, сгибайте и разгибайте пальцы стоп (10 раз) Упражнение 2) Исходное положение лежа на спине, поднимите руки вверх Упражнение 3) Лежа на спине согните одну ногу и обхватите колено руками, затем тоже самое с др. ногой. Упражнение 4) Лежа на спине согните 2 ноги, обхватите руками и потянуть к груди, старайтесь головой достать колени. (5 раз)
автор: Anonymous |
вход
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как вам эта актриса? эмми россум
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- какой цвет глаз красивее?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- фигура какого парня вам нравится больше?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- я полнее этой девушки?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- что к 1 году умели ваши дети?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- какой макияж вам нравится больше?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- как вам её внешность?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|