| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эти упражнения помогут расслабить мышцы в области позвоночника, укрепляют мышечный корсет, предупреждают и помогают при остеохондрозе: Упражнение 1) Лежа на спине, сгибайте и разгибайте пальцы стоп (10 раз) Упражнение 2) Исходное положение лежа на спине, поднимите руки вверх Упражнение 3) Лежа на спине согните одну ногу и обхватите колено руками, затем тоже самое с др. ногой. Упражнение 4) Лежа на спине согните 2 ноги, обхватите руками и потянуть к груди, старайтесь головой достать колени. (5 раз)
автор: Anonymous |
вход
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- что более обидно? корова или кобыла?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- какой костюм лучше выглядит?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как вам лабубу в таком варианте?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- что бы сказали о человеке по глазам?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- как вам образы? какие бы приобрели?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- что у вас будет на обед?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- вы любите мидии?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|