начало

• tremendina 20.06.09 22:07

  »
  ответ для: ольчик76

  Я имела ввиду классические котлеты из фарша 50/50 свининка-говядинка, плюс картошка или хлеб и т.п., жареные на сковороде (забыла уточнить). А диетические (на пару) - я не против их. А запеченые в духовке... Менее вредно чем на сковороде, но все же даже там они хорошо могут зажариться, что не есть хорошо. У меня просто пищеварение плохое с 6 лет (гепатит А), поэтому я привыкла избегать румяных корочек - дорого стоит это удовольствие. Для меня. А вообще, я привела примерный рацион. Да и отметила, что он сугубо индивидуальный. И призывала не к копированию моего образа питания, а просто к правильному питанию.
• ольчик76 23.07.08 14:43

  »
  а чем тебе котлеты не угодили? их ведь можно делать на пару , да и в духовке запечь можно.
• airine 02.12.06 20:13

  »
  А я вот терпеть немогу кефир, а все вокруг как назло сидят на кефирной диете и есть результаты
• не блондинка! 28.10.06 00:42

  »
  с большей половиной соглашаюсь))
  я когда думала сесть на диету и просматривала варианты, заметила, что нет ни одной диеты, в которой бы не было продуктов, которых я терпеть не могу, поэтому я отказалась от диеты и выбрала обычное нормальное питание
  но...от котлет, сосисок и жареного никогда не откажусь, просто всего должно быть вмеру
• tremendina 05.10.06 13:42

  »
  ответ для: Aleks821
• aleks821 05.10.06 09:51

  »
  ответ для: Tremendina

  Респект
• *серый ангел* 26.09.06 23:03

  »
  ответ для: Tremendina

  я уже почти здорова, верно это да, я себе гастрит наконец-то вылечила Успехов тебе, надеюсь ты достигнешь своей цели
• tremendina 26.09.06 17:48

  »
  ответ для: Умка87

  На самом деле я именно так и похудела. Не ахти как быстро, но если учесть, что я при этом сияла как майская роза, то думаю стоит того! Я сбросила 15 кг, точно не помню, примерно за 6-7 месяцев. Но! При этом я занимаюсь активно спортом, а точнее каратэ, а там нагрузки нехилые!
  А тебе желаю удачи во всех своих начинаниях! Я уверенна, что ты обязательно своего добьешся. Стоит только захотеть!
• tremendina 26.09.06 17:23

  »
  ответ для: *Серый Ангел*

  Все, что ты делаешь, уже хорошо! Пусть и медленно, но верно! Зато срыва не будет. А то что иногда можно себе позволять вредненького поесть, то это психология человека! А вообще, желаю тебе не болеть! Выздоравливай скорее!!!
• •altis• 25.09.06 23:39

  »
  ответ для: Tremendina

  Прикольная передачка вышла, мне понравилось (все, кроме того, что рожа там аж 28 июля снималась, зато теперь ее с моими нынешними фотками классно сравнивать).
  ---
  Я и не занималась раньше играми - прсото 6 лет в это играла - сначала в EverQuest, потом в EverQuestII.
  А потом случайно наткнулась где-то на объявление, что в Акеллу игровой редактор по этой игре нужет. Вот уже год как там тружусь. Интересно весьма, особенно когда берут на всякие семинары с американцами (жалко, что в москве) и т. п. Полезный опыт. Начинаю русский язык еще заодно вспоминать :).
• *серый ангел* 25.09.06 23:30

  »
  ответ для: Tremendina

  всё путем, правда у меня проблема - ем много яиц, хотя у меня аллергия, зато молочного мало - ну только сир иногда, мясо не ем, рыбу почти тоже, но скоро я соберусь и яйца есть не буду, я могу, а потом месяца через 4 уже и не хочется, но надо же выдержать, я так от шоколада отвыкала, только надо будет наверное молочного побольше ввести в рацион, хотя из молочного я только молочные коктели и сырники люблю безумно, а остальное чисто молочное ем раз в полгода
  Но в любом случае у меня уже прогресс в позапрошлый новый год я могла бы съесть пол курицы и хоть бы хны - жуть правда, что интересно я не особо поправлялась, но это т.к. я на танцы ходила, ну ничего всё будет путем, а я делаю так :
  1) не ем мясо и изделия из него
  2) не жарю
  3) пью соки свежевыжатые для витаминизации - овощи и зелень, а основа фруктовый сок
  4) я ем выпечку, но это не торт в один присест, кстати я отлично пеку и каждые выходные для всей семью устраиваю день желудочного разврата, выпечка всегда есть, поэтому её уже даже и не хочется
  5) пью мятный чай и разные смеси трав для укрепления имунитета
  6) покупные соки увы пью - но не из концентрата, очень люблю смесь сока черноплодной рябины и смородины, с смородиной еще пол беды, но черноплодную рябину увы не видела в продаже, поэтому сок из нее выдавить не могу
  7) ем много фруктов и пью много жидкости
  8) не ем копченого, ограничиваю соленое, хотя огурчики солененькие бывают эээхх
  да и вообще я уже не худею, будем окровенны я и не худела, просто как-то все вокруг на этом помешены вот и я как-то увлеклась, я всё в основном для здоровья делала, а то оно у меня и так не идеальное, а впоследнее время вообще я какае-то калечная - вот болею
• tremendina 25.09.06 22:49

  »
  ответ для: •Altis•

  Я очень рада за тебя! Главное держи этот рацион всегда! Буду за тебя молиться! Ты на правильном пути! Я уверенна, что добьешься своего!

начало