| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@* |
вход
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- какой рост бы дали по фото?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы сидите на лавке одна?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как настроение? какие планы на день?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- что скажите про такую разницу в росте?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- какую выбрать кровать?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- фотка вышла слишком тёмной?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- какое из этих фото лучше?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- успели с утра заняться интимом?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|