вход
u8ke0oudrlia
дочка просто копия мама))))
результат шикарный
| ||||||
| ||||||
|
|
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: 
после: 
автор: bonbon82 |
начало
-
-
шикарная мама!
-
это просто здорово,молодцом !!!!!!!недавно кстати слышала,что чем дольше мамочка кормит грудью,тем её фигура становится изящней!!!!!а ещё мой врач сказала,что во время беременности будущие мамочки только прикрываются тем,что теперь нужно кушать за двоих,когда ребёнку хватает на самом деле того,чем мамочка запаслась заранее,не даром женщина запасается жировыми прослоечками,так задумано природой,на тот случай,если наступят голодные времена,то ребёнок будет питаться запасами мамы..
-
Вот молодец!Буду равняться на Вас!
-
Очень вдохновляют ваши фото! Я тоже кормящая мама, ребенку 10 мес. Начала заниматься спортом: тренажеры и бассейн. И как и вы не ем после 18 часов и исключила сладкое и мучное. Но пока результаты скромные - за 2 недели: минус 3 кг.
-
-
-
-
-
-
-
Umni4ka!!!
вход
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- дружба. где вы нашли друзей?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- ещё несколько фото с поездки
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как вам такой топ и кофта?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- как вам такой лайфхак?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- какая передача вам больше нравилась?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как фигура? сколько лет?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- все темы» новые темы»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|