| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Вы можете есть столько, сколько захотите! Сколько есть - подскажет ваш аппетит. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ: ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Кусок рыбы или мяса (150 грамм). ДЕСЕРТ: изюм, чернослив, инжир или финики. УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.
автор: Anonymous |
начало
-
да я смотрю тут всё можно,кроме:хлеб,картофель макароны...нужно попробовать..возьму на вооружение
-
диета классная )) сижу на ней 4-ый день, полет нормальный ))) только от огурцов уже тошнит и клубнички похоже сегодня переела немного
-
ответ для: krasotka888
удачи нам в этом не легкой деле!!!! -
Я хочу с тобой посидеть на диетке...Вместе веселее будет. Давай как раз с завтрашнего дня!!!
-
с понедельника и на недельку пока я сажусь на эту диету.....
в принципе лишнего веса у меня нет но в компании с фитнесом она даст хорошие результаты...
кто со мной??? а то одной тяжеловато будет???? -
как по мне так лучше правильно питатся
-
ответ для: Julia90
Давай с завтрашнего дня вместе на ней сидеть ) я - Оля =)) -
Здоровская диета! Так девчонки садимся на неё, худеем и рассказываем друг другу свои результаты. Согласны7 Кто со мной с завтрашнего дня? Хватит страдать и чувствовать себя самыми страшными и скрываться от ужасающихся взглядов. Мы будем такими какими сами захотим!!! ВПЕРЁД!!!!!!!!!
-
Давайте делиться результатами ) мне диета о4 понравилась ) летняя такая надо бы к 4 июля похудеть, т.к. на море поеду , а там нельзя выглядеть коровкой )
-
Я с вами!!!
-
Отличная диетка.
Для лета - супер.
И белком достаточно в виде творога утром и мяса/рыбы днём. Даже орешки присутствуют. И витамины в виде фрутов, и клетчатка в виде овощей.
Отлично. -
Самое главное, что фрукты можно!
вход
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- какая фотка самая удачная?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как вам такая фигура?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- как вам такие лосины с вб?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как вам платье? огонь, правда?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как я вам?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- где работали или работают ваши родители?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- все темы» новые темы»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|