| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
вход
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- как ваше настроение сегодня?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- у меня сейчас длинные волосы?
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- сколько кг? рост 164.
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- какие планы на день?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц, маму
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- какое фото у меня лучше получилось?
- нравится ли вам это юное дарование?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- какой цвет глаз видите?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- все темы» новые темы»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|