| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
вход
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- серая мышка - кто это для вас?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- как вам такая сумка?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вы любите конфеты птица дивная?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- эти актёры похожи?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как ваш вторник? денёк задался?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- как вам на вид караоке бар?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- все темы» новые темы»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|