| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощная диета на 14 дней. В течение этих дней нельзя есть: сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, употреблять алкоголь. Между приемами пищи без ограничения пейте минеральную или кипяченую воду. Диету следует соблюдать, не меняя последовательности приема тех или иных продуктов. За это короткое время диета регулирует обмен веществ и перестраивает его на иной ритм работы. С 8-го по 14-й день диету повторяют. 1-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 300 г салата из вареной капусты, заправленного ½ ст. л. растительного масла, 250 мл томатного сока. Ужин. 300 г любых овощей с растительным маслом, 250 мл кефира. 2-й день Завтрак. 50 г сухарей, 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 250 г салата из капусты с растительным маслом, 200 мл минеральной воды. Ужин. 500 мл кефира, творог. 3-й день Завтрак. 50 г сухарей, 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 250 г жареного кабачка, 250 г яблок, 200 мл минеральной воды. 4-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара. Обед. 250 г вареной моркови с растительным маслом, сырое яйцо, 200 мл минеральной воды. Ужин. 350 г любых овощей, 200 мл чая с лимоном. 
5-й деньЗавтрак. 250 г тертой сырой моркови с добавлением ½ ч. л. лимонного сока, 250 мл томатного сока. Обед. 250 г овощного салата, 250 мл томатного сока. Ужин. 350 г овощей и фруктов, 200 мл чая без сахара. 6-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 350 г салата из свежей капусты или моркови, 200 мл минеральной воды. Ужин. 250 г отварной моркови с добавлением ½ ч. л. растительного масла, 250 мл морковного сока. 7-й день Завтрак. 200 мл зеленого чая, 50 г сыра. Обед. 350 г любых овощей, 200 мл минеральной воды. Ужин. 250 мл кефира, творог.
автор: _-InfInItI-_ |
начало
-
Жестоко...
-
-
-
не голодно, но сил не будет двигаться!
-
-
у меня от большого кол-ва овощей живот болит
-
-
ну девчонки, че вы хотите?
за 14 дней только так похудеть реально
Я как то сидела на одних салатах вообще.
выдержала нормально, но ничего не потеряла.
Хотя потом я сидела 3 дня на гречке с кефиром и 2 см в бедрах и 4 в талии. -
-
-
-
вход
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- аватаркой можно ставить?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- вам нравится анна попплуэл?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- похожа дочка на мужа в детстве?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- хотели бы жить в таком доме?
- у меня схож с ней типаж?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|