| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вариант белковой диеты! В течение дня надо выпивать около 1,5 литров жидкости — воды или зелёного чая. В творог добавлять сахар или варенье нельзя — иначе смысла в диете не будет. Выбирайте творог низкой жирности. Рацион на все дни диеты: Утро - чашка кофе без сахара. Через 2,5 часа - варёное яйцо, 1 стакан кефира. Через 2,5 часа - 250 г куриной грудинки. На обед - 150 г морской капусты, фрукты. Через 2,5 часа - 250 г нежирного творога. Перед сном - стакан кефира. Максимальный срок этой диеты - 14 дней, в течение которых вы сможете сбросить от 7 до 10 кг в зависимости от начального веса. Но дольше сидеть на таком питании нельзя.
автор: blondinovik |
начало
-
ответ для: ****Алёна*****
вы на этой диете сидели??? -
гадост ь то какая)
-
а можно творог со сметаной?
-
-
Неплохо, правда с утра только кофе не смогу ограничиться. С просони жрать сильно хочется...
-
классная диета.. я за 2 недели сбросила 5 кг,и не собираюсь на этом останавливаться.)) и эту попробую
-
Моё мнение, что это довольно неплохая диета, но только один из дней... в другие дни можно разнообразить другими продуктами, что-то заменить Для тех, кто гонится не только за худобой, а ещё и за наличием хоть каких-нибудь мышц - в самый раз!
Девушки! Сидеть на яблочной или грейпфрутовой диете тоже не каждый организм позволит....
Не зря тут почти на каждой страничке написано: “Прежде, чем сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!“ -
не то слово заманчиво
-
Блин, заманчиво как-то...
-
Девки я похудела на -26 кг я щя вешу 52 урааа
пол месица сидела на этой диети всё в порятке я себя чуствую супер [*446
*] -
А творог с медом можно? А то просто так его есть противно
-
вход
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- эта девушка красивая?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- любите ли вы такой зефир?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как бы вы оценили фигуру?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- старомодный образ? на каблуках еще.
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какой у вас голос?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- как вам платья? какие понравились?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- жалели, что кому-то делали это?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- да или нет, скажите просто
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как вам платья?
- невеста павла как вам?
- что из сладкого ели сегодня?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|