| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Настоятельно рекомендую всем девушкам заниматься не одним видом спорта, а выполнять так называемую перекрестную тренировку. Так вы сможете быстро справиться с лишним весом, разнообразить свои занятия и снимите нагрузку с суставов. Пример тренировки - Начинаем разминку с велотренажера ( или прыгаем через скакалку) 15 минут На след. день - эллиптический тренажер и например танцы (плавание ) и т.д. В домашних условиях - чередуем гимнастику, шейпинг, аэробику и т.д. Т.е. старайтесь каждый раз менять вид физ. деятельности. Так вы сможете задействовать максимальное количество мышц и сохраните свои суставы.
автор: Anonymous |
вход
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какой я модельный типаж?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- вы были в счастье у исаакия?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- сколько лет дадите?
- что более обидно? корова или кобыла?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- а какое у вас реальное имя?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- какое мужское тело вам больше нравится?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- что значит классная в постели женщина?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|