| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: Orsana |
новые
-
Шикарно выглядишь..умница так держать
-
вы очень похоже на нюшу певицу. классно выглядите.
-
Ого, сколько времени на это ушло. Ну тем не менее, вы очень красивы
-
Умничка!!! сто баллов из ста!!!
-
Какая молодец!!!!
А меня даже при отсутствии жетских диет и т.д. - мучают растяжки чуть ли не по всему телу. Тоже Галя помогает - и про обертывания тут начиталась и теперь делаю и вообще :)
Ты - отличный мотиватор!!! -
ввауу
-
Аплодирую стоя!!!! -
-
Супер!!! ПРосто нет слов!!!
-
-
, зато возможно нпсовсем....мое мнение, 2 года -это много, сбросить вес за короткое время намного проще, ну а потом, чуть рааслабился и лови его обратно (вес), и за это время можно раз 5 сбросить и столько же набрать
УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!! -
anuta62
вход
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- у девушки ярко выраженная талия?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- не хочу никем работать! что делать?
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- как вам образ парня на фото?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- врач не разрешает мне оформить отказ от лечения, потому что получит
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- как я вам?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вам нравится внешность этого актёра?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- как вам такой макияж на женщине?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе звал. что
- как вам фигура и стиль девушки?
- все темы» новые темы»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|