| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: Orsana |
новые
-
Шикарно выглядишь..умница так держать
-
вы очень похоже на нюшу певицу. классно выглядите.
-
Ого, сколько времени на это ушло. Ну тем не менее, вы очень красивы
-
Умничка!!! сто баллов из ста!!!
-
Какая молодец!!!!
А меня даже при отсутствии жетских диет и т.д. - мучают растяжки чуть ли не по всему телу. Тоже Галя помогает - и про обертывания тут начиталась и теперь делаю и вообще :)
Ты - отличный мотиватор!!! -
ввауу
-
Аплодирую стоя!!!! -
-
Супер!!! ПРосто нет слов!!!
-
-
, зато возможно нпсовсем....мое мнение, 2 года -это много, сбросить вес за короткое время намного проще, ну а потом, чуть рааслабился и лови его обратно (вес), и за это время можно раз 5 сбросить и столько же набрать
УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!! -
anuta62
вход
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- кто для вас человек-легенда?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- возобновила тренировки!
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- вам нравится фигура сидни суини?
- как вам такое тату? слишком большое?
- какое фото лучше? первое или второе?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- у вас хорошая погода, солнечная?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- какие жвачки вам нравились больше?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- все темы» новые темы»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я худею только ради мужчин!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|