| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
вход
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- похоже на натуральную грудь?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- на кого она похожа?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- как думаете, что во мне хорошего?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как жить, если ненавидит родная мама?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- как я вам?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как вам такая фигура?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- как вам такой топ и кофта?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- ваши дети путали день с ночью?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|