| |||||
| |||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
новые
-
Вы просто умничка!! А сколько минут в день вы занимались бодифдексом???? И как вы занимались сами (дома с кассетой) или в спортзале??
-
Вау!!!Я восхищена!
-
-
Отвисла челюсть
-
Obaldet
-
-
eto yzh tochno
-
супер молодец!
-
Вы просто супер,молодец!!!!!!!!!!!
-
молодец!
-
Voobzhe super-takie izmeneniya i vsego za 3 mesyaca!!!
-
Я просто в шоке. Прекрасно выглядите
вход
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- ваше отношение к веснушками и моей фотке
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление
- взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступного?
- как думаете, что сделано на этом фото? подняли вторую бровь и сделали что-то с
- я несчастная - у меня плешь! никогда не нужно красить волосы дома!
- какая спальня вам больше нравится? какая выглядит современнее, дороже?
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото?
- кого вы выбрали бы свидетелями на свадьбу? или без свидетелей?
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали?
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- как вам такая фигура?
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- восхищаетесь актёрами, которые пережили онкологию?
- как вам это фото? приятное, чтобы в ленту рабочую залить?
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- замечаете овуляцию?
- не могу бросить курить. сила воли, таблетки, жвачки, пластыри и книга не
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- какой это тип фигуры? как вам такая фигура?
- какая группа крови у вас? я даже не знаю, наверное первая отрицательная
- пристальные взгляды на работе, потом флирт и намёки. что делать? ждать действий?
- за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы
- есть ли среди вас или ваших знакомых те, кто так и не познал взаимную любовь?
- что означает такой взгляд знакомого мужчины? продолжалось это 5 секунд.
- выглядит отлично?
- как понимаете, что мужчина неуверен?
- вы бы стали жить с парнем, с которым живут его родители?
- какие ваши любимые цветы?
- это нормальнло требовать поцеловаться на 2 день знакомства?
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- если вас по какой-то причине не станет, с кем бы вы хотели, чтобы остались ваши
- вы согласны, что пластические операции не заменят природную красоту?
- вы носите летом короткие шорты? а короткие юбки? или их можно носить
- это макияж для фотосессий и подиума? так можно выйти в люди?
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- вы моете руки после того, как приходите домой после улицы?
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- как поднять активность? устаю днём, под вечер мало сил, может настойку попить?
- огромная ряха на этом фото? сделана года 4 назад в процессе
- как вам внешность?
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- как вам кажется, хорошее качество волос? сменила цвет волос с рыжего на
- вы блокируете салоны в соцсетях если они вам предлагают свои акции?
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- компания сказала проверить фильтр у них в туалете! а он мне нужен после их
- утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые
- как у человека ростом 182 и ростом 173 может быть такое, что ноги одной длины?
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль?
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- как работать, если руководитель глупая и конфликтная? не слушает,
- амбровые духи - это какие запахи?
- как вам бижутерия? влюбилась в этот комплект.
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- если бы у вас была одна суперспособность, в чем бы она заключалась?
- кто живёт в питере? можно ли с 5 мая кататься на кораблике с открытым
- прилично ли так ходить по улице? привычка выбрасывать мусор в том, в чем я хожу
- с кем вам стыдно знакомиться? какой человек должен быть и почему стыдно?
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- сублимация. сублимируете?
- у меня проблемы с восприятием или у меня точно такое тело? вес и
- фото вот и моя новая фотосессия! такие красочные фото получились.
- вы бы терпели такого мужа? не говорит, что любит, обнимает только
- люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без
- вам не кажется, что мужчины считают себя призом, за которых все хотят выйти
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|