| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не пробовала! Но диетолог разработал эту диету! Хочу испытать ее! Пока я на разгрузке находиться с завтра буду на молоке обезжиренном! Если хотите, давайте вместе эту диету испытаем! Эту диету разработал мой доктор, думаю, что многим она будет “по зубам“: Нельзя: соль, сахар, шоколад, алкоголь, мучное Можно: чай, кофе, соевый соус, растительного масла (немного) День - разгрузочный на чае, кофе, соке, кефире, молоке - выберете, что больше по душе. Питание почасовое (график Сайкова) 8.00 - кофе или чай 10.00 - каша любая без соли и сахара (ложечк 12.00 - фрукты или сухофрукты (кроме винограда, авокадо, бананов) - сколько хочешь 14.00 - белок - мясо запеченное или отварное (курица без кожи, говядина и телятина) - сколько хочешь, желательно не больше 150-200 грамм 16.00 - овощи, приготовленные в любом виде и в любом количестве, без соли, можно соевый соус, можно с добавлением р/масла, кефира обезжиренного или сметаны. 18.00 - кефир + творог обезжиренный В остаток вечернего времени - чай любой, кофе, мин. вода без газа, компот без сахара (соки нельзя!) Диета рассчитана на столько дней, на сколько вы хотите сбросить, желательно две недели. Желаю удачи! “От Танюшкина“
автор: Пушистая и Рыжая |
новые
-
Как раз дома есть овощи, фрукты и каша! Так что я с тобой! Когда начинаем?
-
простая в выполнении даже для работающих.я вот выбираю все
-
подскажите, пожалуйста, как и где вносить темы для обсуждений??
-
удается! Я в 8-00 в транспорте, и в 18-00 только с работы вываливаюсь
-
ответ для: Пушистая и Рыжая
уже села, только на завтрак у меня творожок, остался с прошлой диеты, 2 баночки, а потом будет каша. Очень хорошая, сбаланчированная и вместе со спортом очень эффективная! -
ответ для: kikimorka_f1
по времени очень неудобно :( -
С субботы я тоже на ней!!! Только вот по времени приспособиться надо... Но в каникулы можно. Интересно, насколько она эффективна?
кто со мной?
вход
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- отношения - это сложно?
- что было на завтрак и обед?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- как прогнать уже придверного парня?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- какое из этих фото лучше?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|