| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не пробовала! Но диетолог разработал эту диету! Хочу испытать ее! Пока я на разгрузке находиться с завтра буду на молоке обезжиренном! Если хотите, давайте вместе эту диету испытаем! Эту диету разработал мой доктор, думаю, что многим она будет “по зубам“: Нельзя: соль, сахар, шоколад, алкоголь, мучное Можно: чай, кофе, соевый соус, растительного масла (немного) День - разгрузочный на чае, кофе, соке, кефире, молоке - выберете, что больше по душе. Питание почасовое (график Сайкова) 8.00 - кофе или чай 10.00 - каша любая без соли и сахара (ложечк 12.00 - фрукты или сухофрукты (кроме винограда, авокадо, бананов) - сколько хочешь 14.00 - белок - мясо запеченное или отварное (курица без кожи, говядина и телятина) - сколько хочешь, желательно не больше 150-200 грамм 16.00 - овощи, приготовленные в любом виде и в любом количестве, без соли, можно соевый соус, можно с добавлением р/масла, кефира обезжиренного или сметаны. 18.00 - кефир + творог обезжиренный В остаток вечернего времени - чай любой, кофе, мин. вода без газа, компот без сахара (соки нельзя!) Диета рассчитана на столько дней, на сколько вы хотите сбросить, желательно две недели. Желаю удачи! “От Танюшкина“
автор: Пушистая и Рыжая |
новые
-
Как раз дома есть овощи, фрукты и каша! Так что я с тобой! Когда начинаем?
-
простая в выполнении даже для работающих.я вот выбираю все
-
подскажите, пожалуйста, как и где вносить темы для обсуждений??
-
удается! Я в 8-00 в транспорте, и в 18-00 только с работы вываливаюсь
-
ответ для: Пушистая и Рыжая
уже села, только на завтрак у меня творожок, остался с прошлой диеты, 2 баночки, а потом будет каша. Очень хорошая, сбаланчированная и вместе со спортом очень эффективная! -
ответ для: kikimorka_f1
по времени очень неудобно :( -
С субботы я тоже на ней!!! Только вот по времени приспособиться надо... Но в каникулы можно. Интересно, насколько она эффективна?
кто со мной?
вход
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как вам фигура на фото?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- какая фотка самая удачная?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- как вам образ парня на фото?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- почему такие лица считаются красивыми ?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- какая у вас расческа?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- согласитесь, красиво?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- как вам такая фигура? нравится?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- все темы» новые темы»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|