| ||||||
| ||||||
|
вход
Я сбросила 7,5 кг - много это или мало? Впереди ещё 11 кг. Не могу сказать, что ненавижу свои оставшиеся 11 кг, но твёрдо решила расстаться с ними. Постепенно, поэтапно. Первым этапом был отказ от сахара, сдобы и жирной пищи. Как показала практика - это работает до определённого момента. Работаю над ошибками. Ищу, нахожу варианты, подходящие именно мне, делаю открытия каждый день - море информации о питании, режиме тренировок, методах очищения организма, т.е. всё, что связано с осознанным похудением. За короткий промежуток времени - месяца полтора, я потеряла 7,5 кг просто сократив порции и отказавшись от сладкого. Теперь пришло время двигаться дальше, к заветной цели! Я пошла, пожелайте удачи!
автор: Кукса |
новые
-
Удачи!!!!!!!!
-
А какой начальный вес и рост? Можно фотки для наглядности?
-
молодец! Только потом будет тяжелее, так как эти кг были действительно лищними и организм сам от них избавился с твоей помошью. А теперь всё, что для него не лишнее, будет отвоёвывать обратно
-
K letu i eti 11 kg sbrosish-esli postoraeshsya,udachi tebe u tebya vsyo poluchitsya-samoe glavnoe nachalo uzhe polozheno.
-
-
-
-
-
-
молодчинка!
-
Первые кило уходят легко,а вот с последними придется повоевать.Главное не сдаваться
-
молодец
вход
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- фотка вышла слишком тёмной?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- на что вам постоянно не хватает денег?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- что берете на обед на работу?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- женская энергия - что это для вас?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|