| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Для сохранения хорошего и красивого цвета лица следует питаться разнообразной пищей, богатой витаминами и микроэлементами - калий, кальций, магний, железо, йод и т.д. Витамины и микроэлементы улучшают кровоснабжение и обмен веществ. Калий содержится в зелени, бобовых, картофель, абрикосы, кукуруза. Кальций - молоко, творог, капуста. Магний - хлеб грубого помола. Пейте минеральную воду, она способствует выводу из организма шлаков, повышает Витамины С, А , Е и В - помогают улучшить обменные процессы в организме. Витамин С содержится в больших количествах - ягодах, цитрусовые фрукты и т.д. Вит. А содержится в молочных продуктах, яйцах, морковь, капуста. Вит. Е - хлеб грубого помола, овощи. Следует отказаться от алкогольных напитков, курения, употребление жиров, сладостей, копченостей, они способствуют появлению морщин и увеличению веса.
автор: Anonymous |
вход
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- изменение за месяц, минус 8 кг
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- как ваш вечерок?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- где можно купить лабубу?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- что способно растрогать вас до слез?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|