| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С лишнем весом я стало бороться недавно, примерно месяца два назад, до этого времени я не обращала внимания на свой вес, из-за того, что не работала, сидела дома, и вела ночной образ жизни, мне никто не говорил, что я полнею, а на весы мне почему-то даже не думалось вставать, одумалась я, когда сдала сессию в июне месяце, встала на весы и ужаснулось, стрелки показывали 79 кг, мне стало, честно говоря, дурно. Два дня я практически ничего не ела, но вес из-за этого не изменился, хотя и к этому и не стремилась, потому что просто не хотела смотреть на еду.Затем залезла в инет, что бы посмотреть какие-нибудь диеты, потому что в этом была я Зарегистрировалась, начала вести дневник и придерживаться английской диеты, которую прочитала на сайте. С помощью этой диеты потеряла 4 кг. Спортом я никаким в это время не занимались, только периодически качала пресс и крутила обруч и еще очень много стала гулять. До Нового года, я хочу весить 55 кг. Для этого я буду придерживаться разных диет. В Августе откроют бассейн, как раз куплю себе абонемент, и буду плавать один раз в неделю. А так же возьму в привычку крутить обруч, два раза в неделю по 20 минут минимум и качать пресс и делать упражнения для уменьшения галифе, тоже два раза в неделю.
автор: БеSтия |
новые
-
Лучше не задавать себе очень быстрых темпов, это вредит организму в целом и нервной системе в частности. Постепено все обязательно получится!
-
4 кг енто уже результат
-
Супер продолжай в томже духе...весы дома это хорошо...
-
у меня тоже вес 79кг я тебя прекрасно понимаю...
-
расскажите мне про английскую диету где её можно прочитать
-
молодец!!!!!
-
Такая же беда: поправилась полтора года назад (после двух операций и вынужденного приёма гормональных препаратов). Правда, я и занималась, и диеты всякие пробовала, но пока... Нет того результата...
Тоже нашла этот сайт, теперь буду пытаться еще раз приводить себя в норму. -
вход
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- сосиски едят только маргиналы?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вы были в счастье у исаакия?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- как вам этот певец?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- в каком весе и в целом образ лучше?
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- все темы» новые темы»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|