| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С лишнем весом я стало бороться недавно, примерно месяца два назад, до этого времени я не обращала внимания на свой вес, из-за того, что не работала, сидела дома, и вела ночной образ жизни, мне никто не говорил, что я полнею, а на весы мне почему-то даже не думалось вставать, одумалась я, когда сдала сессию в июне месяце, встала на весы и ужаснулось, стрелки показывали 79 кг, мне стало, честно говоря, дурно. Два дня я практически ничего не ела, но вес из-за этого не изменился, хотя и к этому и не стремилась, потому что просто не хотела смотреть на еду.Затем залезла в инет, что бы посмотреть какие-нибудь диеты, потому что в этом была я Зарегистрировалась, начала вести дневник и придерживаться английской диеты, которую прочитала на сайте. С помощью этой диеты потеряла 4 кг. Спортом я никаким в это время не занимались, только периодически качала пресс и крутила обруч и еще очень много стала гулять. До Нового года, я хочу весить 55 кг. Для этого я буду придерживаться разных диет. В Августе откроют бассейн, как раз куплю себе абонемент, и буду плавать один раз в неделю. А так же возьму в привычку крутить обруч, два раза в неделю по 20 минут минимум и качать пресс и делать упражнения для уменьшения галифе, тоже два раза в неделю.
автор: БеSтия |
новые
-
Лучше не задавать себе очень быстрых темпов, это вредит организму в целом и нервной системе в частности. Постепено все обязательно получится!
-
4 кг енто уже результат
-
Супер продолжай в томже духе...весы дома это хорошо...
-
у меня тоже вес 79кг я тебя прекрасно понимаю...
-
расскажите мне про английскую диету где её можно прочитать
-
молодец!!!!!
-
Такая же беда: поправилась полтора года назад (после двух операций и вынужденного приёма гормональных препаратов). Правда, я и занималась, и диеты всякие пробовала, но пока... Нет того результата...
Тоже нашла этот сайт, теперь буду пытаться еще раз приводить себя в норму. -
вход
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как вам такая фигура?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- кратко о сегодняшнем дне.
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- как вам такая фигура?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|