| ||||||
| ||||||
|
вход
Дорогие девочки! Решила с Вами поделиться своей историей. Чуть больше года назад я зарегистрировалась на Гале. На тот момент при росте 170 см. я весила 71 килограмм, у меня были хорошо выделяющиеся бочка, которые сильно портили фигуру, а так же другие явно не в мою пользу выдающиеся места. Я страдала булимией, приступы которой накатывали слишком часто, у меня наблюдался ярко выраженный целлюлит и все мои познания относительно похудения состояли из мифов, собранных на просторах интернета и из уст знакомых. Я не верила в то, что смогу похудеть. Я просто жила по замкнутому кругу, как живут многие. Я садилась на жесткую диету. срывалась, наедалась от ненависти к себе и снова садилась на диету. Мне удавалось похудеть разве что на пару килограмм, которые моментально возвращались. Я наткнулась на сайт Галя.ру и решила здесь остаться из-за возможности записывать свое питание, подсчитывать калории и вести дневник. Мне казалось, что это отличная идея и я не ошибла Я стала пробовать на себе то, о чем писали Галчата и что им помогало. Читала статьи о правильном питании, рецепты. Постепенно я перешла на другой образ жизни, стала устраивать себе разгрузочные дни на молокочае, делала кофейные скрабы, самомассажи, обертывания, мазаться кремами из серии фитнес-боди, записалась в спортклуб. Начала готовить в аэрогриле, чтобы исключить жирное, жареное. Стала налегать на фрукты, которыми на данный момент полностью заменила сладкое. (Я не могу вспомнить когда последний раз ела конфеты или мучное. у меня просто нет больше в этом потребности). Желудок сузился и сейчас мои порции раза в 3 меньше, чем в начале моего пути. Я спокойно прихожу на праздники и мне не приходит в голову наедаться. Мое сознание полностью переменилось. Я исполнила свою мечту, еда перестала иметь для меня то значение, что раньше, я больше не заедаю проблемы. Сейчас мой вес 63 кг. У меня очень мощно ушли объемы и главное мои ненавистные бока! Я продолжаю в том же духе и надеюсь в скором достичь заветной цели в 55 кг! Спасибо замечательному сайту Галя. ру и всем Галчатам за поддержку и массу новых полезных знаний!
автор: Anonymous |
новые
-
molodec !!! udaci!!!
-
умница
-
Молодчина! Ээх, мне бы так!
-
55 при таком росте наверное слишком, хотя может я ошибаюсь
-
Умница!!!!Поздравляю!!!Я тоже стараюсь придерживаться этих же правил и думаю,что всё в наших руках!!Надо просто любить себя!!
-
Молодец!!!Продолжай в том же духе))
-
-
Молодец! У меня такой же рост и вес 58 кг на данный момент. Хочу тоже похудеть до 55!
-
у меня такой же рост а вот вес 76, был 79.
а можешь поконкретней на какой диете ты сидела -
-
молодец! удачи тебе!
-
вход
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- что с этим фото не так?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- фотка вышла слишком тёмной?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- что из сладкого ели сегодня?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- старомодный образ? на каблуках еще.
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- блонд или брю? как красивее?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|