| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
новые
-
-
Удачи тебе!
-
Молодчиночка!Так держать!!!
-
-
Молодец))) почему молочку исключила?
-
А суп???? И что же ты кушаешь???
-
МОЛОДЕЦ!
-
-
Да мне бы так... Вот молодец!
-
респект и уважуха!!! Умничка!!
-
-
удачи тебе в достижении цели! 10 кг классный результат за месяц! Я вот надеюсь тоже совершить такой подвиг! У меня уже за 10 дней 4 кг и это так приятно просыпаться каждый день знать что сегодня ты стала немножечко стройнее!! Просто летаешь каждый день!
вход
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- какое фото лучше?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- оцените ногти!
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- вы носите трусы высокие или низкие?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- как поем тянет в сон. у вас также?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- как вам фото? и вообще купальники?
- изменение за месяц, минус 8 кг
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|