ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или
- переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой.
- смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги
- мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за что?! - настоящий лимон не
новые
-
-
Удачи тебе!
-
Молодчиночка!Так держать!!!
- можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский.
- могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись.
- тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали?
- она - эталон красоты! согласны?
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?
- - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за что?! - настоящий лимон не
-
-
Молодец))) почему молочку исключила?
-
А суп???? И что же ты кушаешь???
-
МОЛОДЕЦ!
-
-
Да мне бы так... Вот молодец!
-
респект и уважуха!!! Умничка!!
-
-
удачи тебе в достижении цели! 10 кг классный результат за месяц! Я вот надеюсь тоже совершить такой подвиг! У меня уже за 10 дней 4 кг и это так приятно просыпаться каждый день знать что сегодня ты стала немножечко стройнее!! Просто летаешь каждый день!
- это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера
- есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь?
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и
- на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы,
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком,
- вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не
- толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так
- как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного
- вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до
- у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались,
- кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие.
- почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео
- кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой
- телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем
- игромания - это психическое отклонение?
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый
- у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это
- ужасный фон? выложили бы в соцсеть?
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок.
- свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы
- не хочется интима. что не так в организме?
- как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю,
- мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать
- бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не
- как я сохранилась в свои 40?
- вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не
- вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи,
- какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo!
- это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной.
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и
- какой у вас крем с spf для лица?
- были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала
- раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение!
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков?
- помогите посчитать во сколько лет была беременность?
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его
- оцените внешность без макияжа. сколько лет?
- чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь
- сколько лет вы бы дали этой даме?
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе,
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые
- что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено?
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат?
- очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг.
- 2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и
- молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина?
- с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом,
- мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его
- интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я
- у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет
- вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании?
- на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтра у меня в планах разгрузочный день, сегодня умереность в питани,
- с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним
- пора заниматься своим весом. вес как и в дневничке. хотелось бы волшебную
- шестнадцатый день луного цикла
- 24 мая, пятница. 5:36
- 24.05.2024 хороший день пятница
- 24.05.2024 дневник номер 5
- 24.05.2024 дневник номер 4
- 24.05.2024 дневник номер 3
- 24.05.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |