| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета не только поможет Вам избавится от лишних кг, но и почистить ваш организм от шлаков, если ввести ее в образ жизни, то уже через неделю вы заметите результаты не только на талии, но через месяц - бёдрах и руках, отличный результат достигается при длительном применении диеты, кожа волосы ногти тоже будут в превосходном состоянии.Вам потребуются витамины: пивные дрожжи с кальцием, витаминный комплекс “компливит“, мёд и морковь. Ну, а теперь о самой диете, она в 2-х вариантах, выберите для себя подходящий + употребление витамин обязательно, но только с утра! Количество творога зависит от массы тела если ваш вес 60 кг то вам по 600 г творога в день. И еще творог должен быть вкусным! ВАРИАНТЫ ДИЕТЫ: 1) с морковью. Утро с 7 до 10 Фрукты на завтрак + Выжимаем сок с одной крупной моркови добавляем в сок молока (1.5%) и чайную ложку морковных жмыхов. Выпиваем вместе с витаминами: 2 шт. пивные дрожжи и 1 шт компливит. Жмыхи не выкидываем. В оставшиеся жмыхи добавляем чуть-чуть между утром и обедом зелёный чай (вода) Обед с 12 до 14 300 г полученной массы между обедом и ужином зелёный чай (вода) Ужин с 16 до 18 300 г полученной массы через час зёленый чай или кефир (1%) 
2) с мёдом или вареньемУтром с 7 до 10 1 ст. теплой воды с витаминами через 30 мин. стакан 1% кефира, фрукты Обед с 12 до14 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. стакан кефира Ужин с 16 до 18 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. кефир. Можно проявлять фантазию и комбинировать ингредиенты! Сложно , но можно за то потом легко и красиво! Р.S если возникнут вопросы пишите! Стройности Вам и красоты!
автор: Anonymous |
новые
-
Очень люблю творог! Обязательно попробую
-
творог с медом или вареньем,что может быть лучше
-
-
Я тоже попробую, но если 2-й вариант - углеводов не маловато-ли? Хотя утром - фрукты.... Можно попробовать. Я творог ем каждый день - на ужин вот уже 2-й год и на ночь - кефир. Но что-то про ногти ничего хорошего сказать не могу - как ломались, так и ломаются, как были мягкие какие-то, так и остались и с зубами все те же проблемы...
-
-
-
чет какая-то непонятная масса : жмых,молоко,творог...сьедобно ли...как на вид представила так апетит моментом пропал! о а может в этом и кроется принцип диеты ??
а еще улыбнуло: можно проявить фантазию и конбинировать ингридиенты,будто что-то новое можно придумать из творога,меда и кефира..ну скажите как скомбинировать эти продукты чтоб вышло не то же самое??? -
-
А какие у тебя самой результаты?Какой был вес, какой стал и за какое время скинула? В принципе, ничего сложного не вижу в этой диете, оч даже вкусненько! Как раз собиралась с понедельника на какую нить сесть:)))До лета хотелось бы скинуть больше 10 кг...Может еще кто нибудь подскажет, как скинуть более 10 кг. за пару месяцев?
-
-
ответ для: Таня228
купи кальция в витамином Д3. Тоже была проблема и с ногтями и с зубками. Оказалось у меня плохо усваивается кальций, поэтому из продуктов я ну никак не могу набрать норму. сейчас постоянно его лопаю и проблемки иссякли. Никомед очень вкусный))) все это порекомендовал очень хороший стоматолог. Проблем неусвояемости огромная куча -
вход
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- что из сладкого ели сегодня?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- любите ли вы такой зефир?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- вам от цистита быстро помогло это?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- в чём смысл жизни?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- как вам косуха? очень стильная
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|